Wie geht man mit trockener Winterhaut um? (Tipps und Tricks)

Der Winter ist angekommen und obwohl es in dieser Saison keine "White Walkers" gab (ein Witz für GOT/HOTD-Fans 😉), gibt es andere Dinge, um die man sich Sorgen machen muss. Du weißt ja, die Haut wird in den Wintermonaten trockener, die Lippen werden spröde, das Haar sieht anders aus und wird kraus, spröde usw. Viele Menschen wissen nicht, was sie tun sollen, und mehrere unserer Kunden haben mich bereits nach Empfehlungen für den Winter gefragt. Deshalb habe ich mich entschieden, diesen Artikel zu schreiben. Für ein Mädchen wie mich (das in Kanada lebt) ist es extrem wichtig, meine Haut und Haare im Winter zu pflegen. Die Jahre haben mir ein paar Tricks beigebracht, die ich mit dir teilen werde. Sie helfen, deine trockene Winterhaut in weich, glatt und lebendig zu verwandeln.

Was ist trockene Haut?

Trockene Haut ist ein Zustand, bei dem der Feuchtigkeitsgehalt in der äußeren Schicht der Epidermis abnimmt. Dies führt zu einem unangenehmen und rauem Gefühl, wenn man eine Oberfläche berührt, und die Haut selbst wird unangenehm beim Anfassen. Oft geht dies mit Schuppenbildung, Juckreiz, Rissen und manchmal einem Brennen einher. Diese Erfahrung ist unangenehm, kann aber mit kleinen Maßnahmen und einigen Produkten leicht behoben werden. Die sichtbarste Austrocknung der Haut zeigt sich an den Händen und Lippen. Die Gründe dafür sind häufiges Händewaschen, das der Haut ihre natürlichen Öle entzieht, oder die scharfe Grenze zwischen der kalten Außentemperatur und der Körpertemperatur, die besonders an den Lippen spürbar ist.

Was verursacht trockene Winterhaut?

Die Ursache für trockene Haut im Winter ist hauptsächlich die Feuchtigkeit. Die kalte Luft kann viel weniger Wasser aufnehmen als die warme Luft. Aus diesem Grund sinkt die Luftfeuchtigkeit in den kalten Monaten drastisch. Die Epidermis (die Hautzellen der äußersten Hautschicht) spiegelt diese Feuchtigkeitswerte wider und wird trockener. Es gibt 4 grundlegende Dinge, die ich befolge, um meine Haut und Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das sind die Schönheitsprodukte, die ich verwende, meine Schönheitsroutinen, meine Geräte und warme Kleidung sowie einige hilfreiche Aktivitäten im Winter.

Welche kosmetischen Produkte sollte man verwenden?

Es ist wichtig, die problematischsten Bereiche während der kalten Monate zu beachten. Dies sind Bereiche, die der kalten Luft ausgesetzt sind und oft ungeschützt von Winterkleidung bleiben - Gesicht, Hände, Haare und Lippen. Wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, sind die ersten Anzeichen trockener Haut trockenere Hände und spröde Lippen. Die nächsten Veränderungen treten im Gesicht und in den Haaren auf.

Gesicht

Ich habe ein Produkt, ohne das ich mir den Winter nicht vorstellen kann. Grundsätzlich hilft dir jedes Produkt mit H₂, aber die Suso Mi H₂ Essence ist meine Waffe der Wahl. Ich verwende sie mit einem Nano-Nebelzerstäuber und mache das mehrmals am Tag (mindestens morgens vor der Arbeit, mittags und abends vor dem Schlafengehen). Es ist ein sehr hochwertiges Produkt, daher benutze ich es hauptsächlich im Gesicht, aber es ist jeden Cent wert. Wenn du es mit dem Nano-Nebelzerstäuber anwendest, wirst du ein leichtes Kitzeln spüren. Das bedeutet, dass die Essence tief in deine abgestorbenen Hautzellen eindringt und sie exfoliert. Das Produkt spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern wirkt auch als Antioxidans und verbessert deine Hautbarriere.

Hände

Zur Behandlung von trockener Haut an meinen Händen verwende ich die KAMILL Handcreme Intensiv. Ich habe andere ausprobiert, aber die Menge an Feuchtigkeit und Pflege, die sie bietet, ist ziemlich beeindruckend. Die Creme ist sehr gut für empfindliche Haut geeignet und stellt trockene Haut sehr schnell wieder her. Sie enthält Avocadoöl und Aloe Vera, die bei der Linderung trockener Haut helfen. Ich benutze sie mindestens 6 Mal am Tag, je nachdem, wie oft ich draußen bin (wo es kälter ist) und jedes Mal nach dem Händewaschen.

Lippen

Ich habe ein großes Problem mit trockenen Lippen. Als Erste unter meinen Freunden mit spröden Lippen jeden Winter bin ich auch die Erste, die mit der Verwendung von Lippenbalsam beginnt. Es gibt keine Sekunde in der Saison, in der ich keinen dabei habe. Hier greife ich auf die BEDHEAD-Produkte von TIGI zurück. Ihr Dumb Blonde Lipgloss ist für den täglichen Gebrauch geeignet. Er wirkt als zusätzlicher Schutzfilm für deine Lippen und kann über Lippenstift verwendet werden.

Haare

Haarspülung ist im Winter ein Muss. Sie pflegt das Haar und fördert eine bessere Hydratation. Obwohl tägliches Haarewaschen im Winter vermieden werden sollte, solltest du nicht darauf verzichten, sie jedes Mal unter der Dusche anzuwenden. Direkt nach dem Shampoonieren trage ich den Sebastian's Laminates Conditioner auf. Es wird dringend empfohlen, Föhne zu vermeiden, da sie das Haar zusätzlich austrocknen. Lass es stattdessen an der Luft trocknen, aber gehe nicht mit nassen Haaren nach draußen.

Oben genannte Produkte: 

Welche Schönheitsroutinen sollte man machen?

Im Winter können Sie Maßnahmen ergreifen, um trockene Haut und Haare zu verhindern. Sie nehmen nicht viel Zeit in Anspruch, helfen aber, besser zu hydratisieren und Ihre Hautbarriere zu verbessern.

Machen Sie einmal wöchentlich eine Haarmaske

Eine Routine, die nicht mehr als 20 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt, ist die Mühe wert, und die Ergebnisse lassen nicht lange auf sich warten. Ich kenne eine Haarmaske, die speziell für trockenes Haar ist, die Sie ganz einfach zu Hause herstellen können. So geht's:

ZUTATEN:

• 2 Esslöffel brauner Zucker
• 1 Esslöffel Olivenöl

ANWENDUNGSART:

1. Mischen Sie Zucker und Olivenöl in einer Schüssel
2. Tragen Sie sie von oben nach unten auf das Haar auf
3. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten im Haar
4. Abspülen

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Es gibt noch etwas, das Sie nicht entfernen sollten (falls Sie es noch tun) oder zu Ihrer Hautpflegeroutine hinzufügen müssen. Seien Sie sich bewusst, dass die Wintersonne für Ihre Haut gefährlich sein kann. Selbst in den Wintermonaten sollten Sie Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 10 oder mehr verwenden, wenn Sie längere Zeit im Freien sind. Längere Sonneneinstrahlung verursacht nicht nur trockene Winterhaut, sondern kann auch zu vorzeitiger Hautalterung oder Hautkrankheiten führen.

Hydratisieren Sie trockene Winterhaut auch abends

Um trockene Winterhaut zu behandeln, musst du die Vorteile von lang anhaltenden Anwendungen nutzen. Nutze die Nacht zu deinem Vorteil. Du hast die ganze Zeit bis zum Einschlafen, was der trockenen Haut hilft, das Produkt besser aufzunehmen. Es ist eine schwierige Entscheidung, denn sobald du einschläfst, kannst du dein Bett leicht mit der Salbe verschmutzen. Deshalb würde ich dir raten, auf 100% natürliche Produkte zu setzen. Ich persönlich mag die Sheabutter von ECOMED, weil sie aus natürlichen Zutaten besteht und eventuelle Flecken sehr leicht zu entfernen sind. Ich würde ein Produkt auch nicht die ganze Nacht auf der Haut lassen, wenn ich nicht wüsste, dass es 100% natürlich ist.

Wege, sich an den Winter anzupassen.

Zieh dich gut an

Zuerst musst du dich warm anziehen. Verwende Mützen, Handschuhe, dicke Jacken, Schals und alles, was du sonst hast. Diese Accessoires schützen nicht nur vor Kälte. Versuche, deine Hände in warmen Handschuhen zu halten, sie werden nicht so trocken. Achte darauf, einen Schal um den Hals zu wickeln, der auch deinen Mund bedeckt, damit deine Lippen nicht spröde werden. Wenn du eine warme Mütze aufsetzt, behält dein Haar seine Feuchtigkeit, sodass es nicht trocken aussieht oder sich so anfühlt. Gib dein Bestes, um die Körperwärme zu halten.

Verlasse niemals das Haus mit nassen Haaren

So wie du nicht bei -5 Grad in einen See springen würdest, solltest du auch nicht mit nassen Haaren nach draußen gehen. Das ist nicht nur gefährlich für dein Haar, sondern gefährdet auch deine Gesundheit. An sich ist es nicht gefährlich, mit nassen Haaren rauszugehen, aber du schaffst günstigere Bedingungen für verschiedene Viren (wie Rhinoviren), die feuchte und kalte Umgebungen bevorzugen. Die andere Gefahr ist das Einfrieren und Brechen der Haare. So oder so werden die Folgen nicht gut sein. Am besten lässt du sie an der Luft trocknen, aber wenn du schnell raus musst, ist ein Föhn auch eine Lösung.

Besorge dir einen Luftbefeuchter

Luftbefeuchter sind sehr beliebt. Sie werden in allen großen Geschäften verkauft und sind äußerst erschwinglich. Die Raumheizung wird durch Geräte wie Klimaanlagen erzeugt, die die Feuchtigkeit aus der Luft ziehen. Das schafft eine trockene Umgebung, und wie oben erwähnt, spiegeln die Hautepithelzellen die Umgebung wider. Das kann zu trockener Winterhaut führen. Ein Luftbefeuchter fügt die benötigte Feuchtigkeit hinzu und hält das Gleichgewicht in deinem Zuhause aufrecht.

Dusche mit kälterem Wasser

Obwohl eine warme Dusche am Ende des Tages eine Wohltat ist, wurde bewiesen, dass warmes Wasser effektiv die natürlichen Öle der Haut entfernt. Es wird empfohlen, mit lauwarmem Wasser zu duschen. Es ist auch ratsam, die Haut nach jedem Bad zu pflegen. Verwende feuchtigkeitsspendende Öle, um eine weitere Schutzschicht für deine Hautbarriere hinzuzufügen.

Zusammenfassung

Winter sind gnadenlos zu Haut und Haar. Behandle deinen Körper richtig und lasse deine Haut nicht ungeschützt. Zieh dich gut an und ändere deine Routinen ein wenig. Verwende getestete und qualitativ hochwertige Produkte, um sicher zu sein, dass sie wirken. Füge einige tägliche Routinen hinzu, wie heiße Duschen durch kalte zu ersetzen, abendliche Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Halte deine Umgebung (Zuhause oder Büro) so feucht wie möglich. Achte darauf, so oft wie möglich Lippenbalsam und H2 Essence zu verwenden.