Wie man mit lockigem Haar schläft – Alles, was Sie wissen müssen

Lockiges Haar kann schön und einzigartig sein, erfordert aber auch besondere Aufmerksamkeit, besonders beim Schlafen damit. Um dein natürliches Lockenmuster zu erhalten, ist es wichtig zu lernen, wie man mit lockigem Haar schläft. Außerdem kann die Art, wie du schläfst, dein natürliches Lockenmuster stark beeinflussen, was zu Frizz, Haarbruch und Plattheit führen kann. Um dies zu verhindern, musst du eine Nacht-Routine für lockiges Haar entwickeln, die deinen Haartyp, die Länge und die Textur berücksichtigt. In diesem Artikel teile ich einige der besten Tipps und Tricks zum Schlafen mit lockigem Haar, einschließlich der Verwendung von Seiden- oder Satin-Kissenbezügen, Hauben und Schals, dem Abteilen und Stylen deiner Haare sowie dem Auftragen von nährenden Haarölen und Conditionern.

Als Person mit glattem, natürlichem Haar wollte ich als Kind immer ein lockiges Mädchen sein. Ich habe meine Haare mit Dingen wie Lockenwicklern oder Lockenstab lockig gemacht und weiß, wie wichtig es ist, diese Locken so lange wie möglich zu erhalten. Deshalb habe ich diese Tipps und Tricks schon vor langer Zeit gelernt und möchte sie mit dir teilen, weil ich weiß, dass sie funktionieren.

Beste Schlafpositionen

Seitenschlaf und Bauchschlaf gelten als die besten Schlafpositionen für Menschen mit lockigem Haar. Wenn du auf der Seite oder dem Bauch schläfst, reibt dein Haar weniger am Kissen, was die Reibung und mögliche Haarschäden verringert. Das liegt daran, dass dein Haar nicht zwischen Kopf und Kissen eingeklemmt wird, was Reibung und Verfilzungen verursachen kann.

Seitenschlaf

Beinhaltet das Schlafen auf der Seite mit leicht angewinkelten Beinen.

Bauchschlaf

Bedeutet, auf dem Bauch zu schlafen, wobei der Kopf zur Seite gedreht ist.

Menschen mit lockigem Haar können Haarschäden durch Reibung erfahren, die durch das Reiben am Kissen während des Schlafens verursacht wird. Außerdem kann dies zu Haarbruch, Spliss und Frizz führen, was frustrierend und schwer zu handhaben sein kann. Daher kann die Wahl der richtigen Schlafposition helfen, Haarschäden zu minimieren und deine Locken optimal aussehen zu lassen.

Vergiss nicht, dass die Wahl der Schlafposition auch von individuellen Faktoren wie Haarlänge, Dicke und Textur abhängen kann. Probiere also verschiedene Schlafpositionen und schützende Frisuren aus, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Beste Frisuren, um deine Locken zu erhalten

Ananas

Der Pineapple ist ein hoher, lockerer Pferdeschwanz, der nach oben auf den Kopf gezogen wird. Diese Frisur ist ideal, um deine Locken zu erhalten, da sie verhindert, dass deine Locken beim Schlafen zerdrückt oder plattgedrückt werden.

So geht's:

1. Sammeln Sie Ihr gesamtes Haar oben auf Ihrem Kopf und befestigen Sie es mit einem weichen Scrunchie oder Haargummi.

2. Lassen Sie die Haarspitzen locker hängen.

3. Um Abdrücke zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass der Haargummi nicht zu fest sitzt.

4. Entfernen Sie morgens den Haargummi und schütteln Sie Ihr Haar aus, um die Locken zu lösen.

Hinweis der Autorin: Pineapple ist wahrscheinlich meine höchste Empfehlung. Es ist wirklich einfach zu verwenden, erfüllt seinen Zweck und nimmt nicht so viel Zeit in Anspruch wie die anderen.

Lockere Drehungen oder Zöpfe

Drehungen oder Zöpfe können helfen, Ihre Locken zu erhalten, indem sie sie beim Schlafen an Ort und Stelle halten. Diese Frisuren können auch wunderschön definierte Locken erzeugen, wenn Sie sie morgens lösen.

So geht's:

1. Teilen Sie Ihr Haar in Abschnitte und drehen oder flechten Sie jeden Abschnitt, beginnend an den Wurzeln bis zu den Spitzen.

2. Verwenden Sie kleine Haargummis, um die Enden jeder Drehung oder jedes Zopfs zu sichern.

3. Bedecken Sie Ihr Haar mit einem Satin-Schal, um Frizz zu verhindern.

4. Lösen Sie morgens vorsichtig jede Drehung oder jeden Zopf, um Ihre definierten Locken zu enthüllen.

Lockerer Dutt

Ein lockerer Dutt ist eine großartige Methode, um Ihre Locken zu erhalten, da er sie beim Schlafen aus dem Weg hält, aber nicht zu fest sitzt, um Abdrücke zu verursachen oder Ihre Locken zu plätten.

Wie macht man das?

1. Sammeln Sie Ihr gesamtes Haar am Scheitelpunkt Ihres Kopfes.

2. Drehen Sie Ihr Haar zu einem lockeren Dutt und befestigen Sie ihn mit einem Scrunchie oder Haargummi.

3. Um zu verhindern, dass der Dutt zu fest sitzt, können Sie ihn leicht lockern, indem Sie an den Rändern ziehen.

4. Entfernen Sie morgens den Scrunchie oder Haargummi und schütteln Sie Ihr Haar vorsichtig aus.

Plop

Plopping ist eine Technik, bei der du ein T-Shirt oder Mikrofasertuch benutzt, um dein Haar sanft oben auf deinem Kopf einzuwickeln. Diese Technik hilft, deine Locken zu verstärken und definiert zu halten, während du schläfst.

Wie macht man das?

1. Lege ein Baumwoll-T-Shirt oder Mikrofasertuch auf eine flache Oberfläche.

2. Kippe deinen Kopf nach unten und lege deine Locken in die Mitte des Handtuchs oder T-Shirts.

3. Wickle das Handtuch oder T-Shirt um deine Locken und befestige es mit den Ärmeln oder Ecken.

4. Lasse den Plop mindestens 20-30 Minuten oder über Nacht einwirken.

5. Entferne morgens vorsichtig das Handtuch oder T-Shirt, um deine definierten Locken zu zeigen.

Zweisträhniger Twist

Zweisträhnige Drehungen ähneln Zöpfen oder Twists, bestehen jedoch darin, zwei Haarsträhnen miteinander zu drehen. Diese Frisur kann helfen, deine Locken zu bewahren und schöne definierte Locken zu erzeugen, wenn du sie morgens öffnest.

So geht's:

1. Teile dein Haar in Abschnitte und nimm zwei kleine Strähnen aus einem Haarabschnitt.

2. Drehe die beiden Strähnen umeinander, beginnend an den Wurzeln bis zu den Spitzen.

3. Wiederhole dies für alle Haarpartien.

4. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Haube oder einem Schal, um Frizz zu verhindern.

5. Löse morgens vorsichtig jede Drehung, um deine definierten Locken zu enthüllen.

Multi-Ananas

Ein Multi-Pineapple ähnelt einem normalen Pineapple, aber anstatt dein gesamtes Haar nach oben auf den Kopf zu ziehen, erzeugst du mehrere kleine Pineapples rund um deinen Kopf. Diese Technik hilft, das Gewicht deines Haares zu verteilen und ein Plattdrücken deiner Locken während des Schlafens zu verhindern.

So geht's:

1. Teilen Sie Ihr Haar in Abschnitte und binden Sie mit jedem Abschnitt einen kleinen Pferdeschwanz, den Sie mit weichen Haargummis sichern.

2. Lassen Sie die Haarspitzen locker hängen.

3. Um Knicke zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass die Haargummis nicht zu fest sitzen.

4. Entfernen Sie morgens die Haargummis und schütteln Sie Ihr Haar aus, um die Locken zu lösen.

Mini-Zöpfe

Mini-Zöpfe sind ähnlich wie normale Zöpfe, aber kleiner und enger. Diese Frisur kann helfen, Ihre Locken zu bewahren und beim Herausnehmen am Morgen schöne definierte Locken zu erzeugen.

So geht's:

1. Teilen Sie Ihr Haar in Abschnitte und flechten Sie kleine Zöpfe, beginnend an den Wurzeln bis zu den Spitzen.

2. Verwenden Sie kleine Haargummis, um die Enden jedes Zopfs zu sichern.

3. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Haube oder einem Schal, um Frizz zu verhindern.

4. Lösen Sie morgens vorsichtig jeden Zopf, um Ihre definierten Locken zu enthüllen.

Französischer Zopf

Ein französischer Zopf kann helfen, Ihre Locken beim Schlafen an Ort und Stelle zu halten und Frizz oder das Plattdrücken Ihrer Locken zu verhindern.

So geht's:

1. Teilen Sie Ihr Haar am oberen Kopf in drei Abschnitte.

2. Kreuzen Sie den rechten Abschnitt über den mittleren Abschnitt und dann den linken Abschnitt über den neuen mittleren Abschnitt.

3. Fügen Sie dem rechten Abschnitt eine kleine Menge Haar hinzu und kreuzen Sie es dann über den mittleren Abschnitt.

4. Fügen Sie dem linken Abschnitt eine kleine Menge Haar hinzu und kreuzen Sie es dann über den neuen mittleren Abschnitt.

5. Wiederhole die Schritte 3-4 und füge dabei nach und nach mehr Haar zu jedem Abschnitt hinzu, während du den Zopf entlang der Haarlänge flechtest.

6. Sichere den Zopf mit einem Haargummi oder einem Elastikband.

7. Bedecke dein Haar mit einer Satinmütze oder einem Schal, um Frizz zu verhindern.

8. Öffne morgens vorsichtig den Zopf, um deine definierten Locken zu enthüllen.

Bantu-Knoten

Bantu-Knoten sind eine großartige Methode, um deine Locken zu erhalten, da sie beim Öffnen am Morgen schöne definierte Locken erzeugen. Diese Frisur besteht darin, dein Haar in kleine Knoten zu drehen und sie mit einem Haargummi zu sichern.

So geht's:

1. Teile dein Haar in Abschnitte und drehe kleine Strähnen, beginnend an den Wurzeln bis zu den Spitzen.

2. Drehe jede Strähne

Produkte, die man in Betracht ziehen sollte

Seide oder Satin-Kissenbezüge: Seiden- oder Satin-Kissenbezüge sind glatter und schonender für das Haar als Baumwollkissenbezüge, die Reibung und Haarbruch verursachen können. Das Schlafen auf einem Seiden- oder Satin-Kissenbezug kann helfen, Frizz zu verhindern und deine Locken zu erhalten.

Seide oder Satin-Schlafhaube: Eine Seiden- oder Satin-Schlafhaube kann helfen, deine Locken während des Schlafens zu schützen, indem sie sie an Ort und Stelle hält und Reibung sowie Verfilzungen verhindert.

Haargummis oder Satin-Haarbänder: Normale Haargummis können das Haar ziehen und brechen, was zu Frizz und Schäden führen kann. Satin-Haarbänder oder Haargummis sind schonender für das Haar und können helfen, deine Locken zu bewahren.

Leave-in Conditioner oder Lockenverstärker: Trage den Conditioner oder Lockenverstärker vor dem Schlafengehen auf dein Haar auf, um deine Locken während des Schlafens hydratisiert und definiert zu halten.

Mikrofaserhandtuch: Ein Mikrofaserhandtuch ist schonender für das Haar als ein normales Handtuch und kann helfen, Frizz und Haarbruch zu verhindern. Verwende ein Mikrofaserhandtuch, um überschüssiges Wasser nach dem Waschen sanft aus deinem Haar zu kneten oder um deine Locken morgens aufzufrischen.

Diffusor-Aufsatz für den Föhn: Ein Diffusor-Aufsatz für deinen Föhn kann dir helfen, dein Haar zu trocknen, ohne deine Locken zu stören. Verwende einen Diffusor bei niedriger Hitze, um dein Haar sanft zu trocknen und deine Locken zu betonen.

Weitere Tipps für das Schlafen mit lockigem Haar

Egal, ob du langes oder kurzes lockiges Haar hast, die folgenden Tipps helfen dir, diese wertvollen Locken intakt zu halten.

Eines der wichtigsten Dinge, die du beim Lernen, wie man mit lockigem Haar schläft, beachten solltest, ist das Schlafen mit nassem Haar zu vermeiden.

Vermeide es, dein Haar während des Schlafens zu berühren: Das kann Verwicklungen verursachen und deine Locken stören. Versuche stattdessen, dein Haar in einem schützenden Stil zu halten und es während des Schlafens nicht zu berühren.

Frische deine Locken morgens auf: Morgens musst du deine Locken vielleicht mit einer Sprühflasche mit Wasser oder einem Leave-in-Conditioner auffrischen. Knicke dein Haar sanft, um deine Locken zu reaktivieren und Volumen hinzuzufügen.

Trage vor dem Schlafengehen ein Haaröl oder Serum auf: Das kann helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und Trockenheit sowie Frizz zu verhindern. Achte nur darauf, nicht zu viel zu verwenden, da dies deine Locken beschweren kann.

Benutze vor dem Schlafengehen einen grobzinkigen Kamm oder deine Finger, um dein Haar zu entwirren: Das kann helfen, Verwicklungen und Knoten während des Schlafens zu vermeiden.

Vermeide es, vor dem Schlafengehen Hitzestylinggeräte zu benutzen: Hitze kann dein Haar schädigen und Frizz verursachen. Wenn du dein Haar stylen musst, versuche es früher am Tag zu tun.

Schlafe mit hochgestecktem Haar: Wenn du es bevorzugst, mit hochgestecktem Haar zu schlafen, versuche einen lockeren, tiefen Pferdeschwanz oder Dutt, um Spannung und Haarbruch zu vermeiden.

Vermeide es, vor dem Schlafengehen schwere Haarprodukte zu verwenden: Schwere Produkte können deine Locken beschweren und dazu führen, dass sie ihre Form verlieren. Verwende leichte Conditioner und Öle.

Hinweis des Autors: Einige der oben genannten Tipps können sogar Menschen helfen, die von Natur aus kein lockiges Haar haben, aber so lockig wie möglich sein wollen.

Wie belebst du Locken nach dem Schlafen mit lockigem Haar wieder?

Jetzt, nachdem du weißt, wie man mit lockigem Haar schläft, ist es Zeit zu lernen, wie du deine Locken morgens wiederbeleben kannst. Schlafen kann dazu führen, dass Locken platt werden oder sich verheddern, aber es gibt mehrere Möglichkeiten, sie wieder aufzufrischen.

• Verwenden Sie eine Sprühflasche zur Rehydrierung: Füllen Sie eine Sprühflasche mit Wasser und besprühen Sie Ihre Locken leicht, um sie zu rehydrieren. Zusätzlich können Sie ein Leave-in-Produkt oder ein Lockenauffrischerspray verwenden, um Feuchtigkeit und Definition zu Ihren Locken hinzuzufügen.

• Kneten Sie Ihre Locken: Verwenden Sie Ihre Hände, um Ihre Locken zu kneten, heben Sie sie an den Wurzeln an und drücken Sie sie sanft zusammen. Dies kann helfen, die Form und Sprungkraft Ihrer Locken wiederherzustellen.

• Tragen Sie ein Stylingprodukt auf: Tragen Sie ein Stylingprodukt wie eine Lockencreme oder ein Gel auf, um Ihre Locken zu halten und zu definieren. Verwenden Sie eine kleine Menge Produkt und verteilen Sie es gleichmäßig im Haar.

• Verwenden Sie einen Diffusor: Wenn Sie einen Diffusoraufsatz für Ihren Föhn haben, verwenden Sie ihn, um Ihre Locken zu trocknen. Stellen Sie den Föhn zunächst auf niedrige oder mittlere Hitze und halten Sie den Diffusor nah an Ihr Haar. Danach kneten Sie Ihre Locken sanft mit den Händen, während Sie sie trocknen, um ihre Form zu verbessern.

• Drehen oder flechten Sie Ihr Haar: Wenn Ihre Locken stark plattgedrückt sind, können Sie versuchen, Abschnitte Ihres Haares zu drehen oder zu flechten, um Wellen oder Locken zu erzeugen. Lassen Sie die Drehungen oder Zöpfe einige Minuten drin und lösen Sie sie dann vorsichtig.

Die Bedeutung des richtigen Schlafens bei lockigem Haar

Das richtige Schlafen bei lockigem Haar ist wichtig, da es die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Locken beeinflussen kann. Hier sind einige Gründe, warum richtiges Schlafen für lockiges Haar wichtig ist:

Minimiert Haarbruch: Das Schlafen mit offenem Haar kann Reibung und Verfilzungen verursachen, was zu Haarbruch und Schäden führen kann. Wenn Sie Ihr Haar während des Schlafens richtig sichern, können Sie Haarbruch minimieren und Ihre Locken gesund halten.

Erhält Locken: Die Art, wie Sie schlafen, kann auch die Form und Definition Ihrer Locken beeinflussen. Zum Beispiel können Locken auf einem Baumwollkissenbezug oder mit offenem Haar flach oder kraus werden. Das Schlafen mit einer schützenden Frisur oder die Verwendung eines Satin- oder Seidenkissenbezugs kann jedoch helfen, Locken zu erhalten und ihre Form zu bewahren.

Verhindert Trockenheit: Lockiges Haar neigt dazu, trockener zu sein als glattes Haar, und das Schlafen auf einem Baumwollkissenbezug kann Feuchtigkeit aufnehmen, was zu trockenen und krausen Locken führt. Der Wechsel zu einem Satin- oder Seidenkissenbezug kann helfen, Trockenheit zu verhindern und Ihre Locken mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Reduziert Frizz: Frizz ist ein häufiges Problem bei lockigem Haar, und das Schlafen auf einem Baumwollkissenbezug oder mit offenem Haar kann Frizz verschlimmern. Das Schlafen mit einer schützenden Frisur oder die Verwendung eines Seiden- oder Satin-Kissenbezugs kann jedoch helfen, Frizz zu reduzieren und die Locken glatt aussehen zu lassen.

Spart Zeit: Wenn Sie Ihre Locken während des Schlafens richtig pflegen, können Sie morgens Zeit sparen. Wenn Ihre Locken erhalten und definiert sind, müssen Sie möglicherweise nicht so viel Zeit mit dem Styling Ihrer Haare am Morgen verbringen.

Wichtigste Erkenntnisse

1. Lockiges Haar benötigt besondere Pflege und Aufmerksamkeit, um seine Gesundheit und sein Aussehen zu erhalten.

2. Richtiges Schlafen mit lockigem Haar ist wichtig, um Locken zu bewahren, Haarbruch zu verhindern, Frizz zu reduzieren und Feuchtigkeit zu erhalten.

3. Um Locken beim Schlafen zu bewahren, versuchen Sie schützende Frisuren wie Pineappling, Zäpfe oder Dutts und verwenden Sie Kissenbezüge oder Hauben aus Satin oder Seide.

4. Um Frizz beim Schlafen zu vermeiden, verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide oder Satin, binden Sie Ihr Haar zum Pineapple, schlafen Sie mit einer Seiden- oder Satin-Haube, tragen Sie einen Leave-in-Conditioner auf und verwenden Sie ein Mikrofaserhandtuch zum Trocknen.

5. Viele Produkte sind speziell für lockiges Haar verfügbar, darunter Shampoos, Conditioner, Stylingprodukte und Werkzeuge wie Diffusoren und Mikrofaserhandtücher.

6. Das Ausprobieren verschiedener Techniken und Produkte kann Ihnen helfen, die beste Routine für Ihren einzigartigen Haartyp und Ihre Textur zu finden.

Häufig gestellte Fragen

Ist es besser, mit hoch- oder heruntergelassenem Haar zu schlafen?

Kurze Antwort: ⬆️ Hoch

Es ist generell besser, mit hochgebundenem Haar zu schlafen, um Haarbruch und Verheddern zu vermeiden. Bestimmte Frisuren wie Pineapple oder lockere Dutts können helfen, Locken beim Schlafen zu bewahren.

Ist es besser, mit nassem oder trockenem Haar zu schlafen?

Kurze Antwort: 💨 Trocken

Es wird nicht empfohlen, mit nassem lockigem Haar zu schlafen, da dies zu Haarbruch und Schäden führen kann. Nach dem Waschen sollte lockiges Haar teilweise oder komplett trocknen, bevor man ins Bett geht.

Warum werden meine Locken beim Schlafen platt?

Kurze Antwort: 🌫⬇️💧 Aufgrund von Reibung, Druck oder Feuchtigkeitsverlust

Locken können beim Schlafen aufgrund von Reibung, Druck oder Feuchtigkeitsverlust platt werden. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, schützende Frisuren oder Kissenbezüge und Hauben aus Seide/Satin zu verwenden.

Sollte man mit gebundenem oder offenem Haar schlafen?

Kurze Antwort: ✌️ Gebunden, aber locker

Es ist generell besser, mit locker gebundenem Haar wie einem Pineapple, Zopf oder Dutt zu schlafen, um Verheddern und Haarbruch zu vermeiden. Vermeiden Sie enge Frisuren, die Spannung und Schäden verursachen können.

Warum verschwinden meine Locken, wenn ich aufwache?

Kurze Antwort: 🌫⬇️💧 Aufgrund von Reibung, Druck oder Feuchtigkeitsverlust

Locken können beim Aufwachen aufgrund von Reibung, Druck oder Feuchtigkeitsverlust verschwinden. Um dies zu verhindern, versuchen Sie, schützende Frisuren oder Kissenbezüge und Hauben aus Seide/Satin zu verwenden und morgens einen Conditioner oder Curl Refresher Spray aufzutragen.