Las mascarillas están diseñadas para contener las gotitas y partículas que se expulsan al toser o estornudar, proporcionando cierta protección contra las partículas que propagan otras personas, incluido el virus que causa la COVID-19.
Los respiradores están diseñados para protegerte filtrando el aire y ajustándose perfectamente a tu rostro para retener partículas, incluido el virus que causa la COVID-19. También evitan que propagues gotitas y partículas a otras personas.
Principales tipos de mascarillas y respiradores
- Respiradores N95: Los respiradores ofrecen una alta eficiencia de filtración y están diseñados para ajustarse perfectamente al rostro, proporcionando un alto nivel de protección contra las partículas en suspensión en el aire.
- Mascarillas quirúrgicas: Son mascarillas desechables de ajuste holgado que protegen contra gotas grandes, salpicaduras y aerosoles. También ayudan a evitar que quien las usa propague gotas respiratorias a otras personas.
- Mascarillas de tela: Estas mascarillas suelen estar hechas de varias capas de tela y son reutilizables. Proporcionan un nivel básico de protección al bloquear las gotitas respiratorias del usuario y también ofrecen cierta eficacia de filtración.
Cómo usar una mascarilla facial para protegerse
Aquí tienes algunas pautas generales para el uso de mascarillas faciales como medida de protección:
- Lávese bien las manos antes de ponerse una mascarilla.
- Asegúrese de que la mascarilla cubra completamente la nariz y la boca, ajustándose bien a los lados de la cara sin dejar huecos.
- Evite tocar la mascarilla mientras la lleva puesta. Si necesita tocarla, lávese o desinféctese las manos inmediatamente después.
- No se quite la mascarilla para hablar, toser o estornudar. Si necesita hacerlo, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con el codo.
- Sustituya la mascarilla por una nueva si se humedece, se ensucia o se daña.
- Quítese la mascarilla sujetándola por las gomas o cintas de las orejas, evitando tocar la parte delantera de la misma.
- Tras quitarse la mascarilla, lávese bien las manos.
Cómo elegir una mascarilla o respirador para diferentes situaciones
Las distintas mascarillas y respiradores ofrecen diferentes niveles de protección. Las mascarillas de tela de tejido suelto brindan la menor protección, mientras que los respiradores aprobados por NIOSH que se ajustan bien (por ejemplo, N95) ofrecen el nivel más alto de protección. Para garantizar una protección óptima, elija una mascarilla o respirador que se ajuste bien a la nariz, la boca y la barbilla. Evite las mascarillas con huecos a los lados, válvulas de exhalación, tela de una sola capa o hechas de material delgado. Al elegir un respirador, asegúrese de que se ajuste bien, formando un sello con la cara. Evite los respiradores con válvulas de exhalación, ventilaciones u otras aberturas. Los respiradores aprobados por NIOSH (por ejemplo, N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99, R100) brindan el nivel más alto de protección cuando se usan correctamente.
Cuándo usar mascarillas y respiradores
El uso de mascarillas y respiradores es particularmente importante en ciertas situaciones, como por ejemplo:
- Cuidar a una persona con COVID-19.
- Si usted tiene un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave debido a problemas de salud preexistentes.
- Trabajar en empleos donde se interactúa con el público, especialmente cuando no todos usan mascarilla de forma constante (por ejemplo, conductores de autobús, trabajadores de supermercados).
- Viajar en transporte público abarrotado o en lugares concurridos.
- Cuando no es posible mantener el distanciamiento físico.
¿Cuáles son las mejores mascarillas faciales para niños?
Los niños de 2 años o más deben usar mascarillas en espacios públicos cerrados cuando el nivel de hospitalización por COVID-19 sea alto. Asegúrese de que la mascarilla les quede bien y no les impida ver. La disponibilidad de respiradores diseñados para niños es limitada; consulte con un profesional de la salud si su hijo tiene alguna afección médica. Al elegir mascarillas para niños, es importante considerar su edad, el ajuste y la comodidad. Algunas opciones incluyen mascarillas quirúrgicas de menor tamaño o mascarillas de tela diseñadas específicamente para niños. Asegúrese de que la mascarilla les quede bien, cubra completamente la nariz y la boca, y no represente un riesgo de asfixia. También es importante enseñarles a los niños cómo usar, quitar y cuidar correctamente sus mascarillas.
¿Cuál es la mascarilla de seguridad más abrigada para el invierno?
Al elegir una mascarilla de seguridad abrigada para el invierno, tenga en cuenta lo siguiente:
- Material: Busque mascarillas fabricadas con materiales como poliéster, nailon, lana u otras fibras que absorban la humedad, que proporcionen aislamiento térmico y retengan el calor.
- Capas: Busca mascarillas con varias capas de tela, ya que proporcionan mayor calidez y filtración.
- Ajuste: Asegúrese de que la mascarilla se ajuste bien a la nariz, la boca y la barbilla, sin dejar huecos. Esto ayuda a retener el calor y evita que entre el aire frío.
- Transpirabilidad: Si bien el calor es importante, también es fundamental elegir una mascarilla que permita una ventilación suficiente para evitar molestias y la acumulación de humedad.
- Características adicionales: Algunas mascarillas pueden tener cintas ajustables para las orejas, alambres nasales o incluso protectores de cuello o calentadores faciales incorporados para brindar protección adicional contra el frío.