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Las mascarillas están diseñadas para contener las gotitas y partículas que usted exhala, tose o estornuda, brindando cierta protección contra las partículas propagadas por otros, incluido el virus que causa el COVID-19.
Los respiradores están diseñados para protegerlo filtrando el aire y ajustándose perfectamente a su rostro para filtrar partículas, incluido el virus que causa COVID-19. También evitan que propague gotitas y partículas a otras personas.
Principales tipos de mascarillas y respiradores
- Respiradores N95: Los respiradores ofrecen una alta eficiencia de filtración y están diseñados para ajustarse perfectamente a la cara, proporcionando un alto nivel de protección contra partículas en el aire.
- Mascarillas quirúrgicas: son mascarillas desechables de ajuste holgado que protegen contra gotas grandes, salpicaduras y aerosoles. También ayudan a evitar que el usuario propague gotitas respiratorias a otras personas.
- Mascarillas de tela: estas mascarillas suelen estar hechas de varias capas de tela y pueden reutilizarse. Ofrecen un nivel básico de protección al bloquear las gotitas respiratorias del usuario y también pueden ofrecer cierta eficacia de filtración.
Cómo usar una mascarilla para protegerse
A continuación se presentan algunas pautas generales para el uso de una mascarilla para protección facial:
- Lávese bien las manos antes de ponerse una mascarilla.
- Asegúrese de que la mascarilla cubra su nariz y boca por completo, ajustándose cómodamente a los lados de su cara sin dejar espacios.
- Evite tocar la mascarilla mientras la lleva puesta. Si necesita tocarla, lávese o desinfecte las manos inmediatamente después.
- No se quite la mascarilla para hablar, toser o estornudar. Si necesita hacer alguna de estas cosas, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo.
- Reemplace la mascarilla por una nueva si se humedece, se ensucia o se daña.
- Retire la mascarilla sujetándola por las cintas o lazos de las orejas, evitando tocar la parte delantera de la misma.
- Después de quitarse la mascarilla, lávese bien las manos.
Cómo elegir una mascarilla o respirador para diferentes situaciones
Las diferentes mascarillas y respiradores ofrecen distintos niveles de protección. Las mascarillas de tela de tejido suelto proporcionan la menor protección, mientras que los respiradores aprobados por NIOSH que se ajustan bien (por ejemplo, N95) ofrecen el mayor nivel de protección. Para garantizar una protección óptima, elija una mascarilla o respirador que se ajuste bien sobre la nariz, la boca y el mentón. Evite las mascarillas con espacios en los lados, válvulas de exhalación, tela de una sola capa o las que están hechas de material delgado. Al elegir un respirador, asegúrese de que se ajuste bien y forme un sello en su cara. Evite los respiradores con válvulas de exhalación, respiraderos u otras aberturas. Los respiradores aprobados por NIOSH (por ejemplo, N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99, R100) brindan el mayor nivel de protección cuando se usan correctamente.
Cuándo usar mascarillas y respiradores
El uso de mascarillas y respiradores es especialmente importante en determinadas situaciones, como:
- Cuidando a alguien con COVID-19.
- Si tiene mayor riesgo de padecer una enfermedad grave debido a problemas de salud subyacentes.
- Trabajar en empleos en los que se interactúa con el público, especialmente cuando no todos usan mascarilla de manera constante (por ejemplo, conductores de autobús, trabajadores de supermercados).
- Viajar en transporte público lleno de gente o en entornos concurridos.
- Cuando no es posible el distanciamiento físico.
¿Cuáles son las mejores mascarillas faciales para niños?
Los niños de 2 años o más deben usar mascarillas en espacios públicos cerrados cuando el nivel de hospitalización por COVID-19 sea alto. Asegúrese de que la mascarilla se ajuste correctamente, sin afectar la visión. Los respiradores diseñados para niños son limitados; consulte a un proveedor de atención médica si su hijo tiene afecciones médicas. Al elegir mascarillas para niños, es importante tener en cuenta su edad, ajuste y comodidad. Algunas opciones para niños incluyen mascarillas quirúrgicas de tamaño más pequeño o mascarillas de tela diseñadas específicamente para niños. Asegúrese de que la mascarilla se ajuste correctamente, cubra la nariz y la boca por completo y no represente un peligro de asfixia. También es importante enseñar a los niños cómo usar, quitar y cuidar correctamente sus mascarillas.
¿Cuál es la mascarilla de seguridad más cálida para el invierno?
A la hora de elegir una mascarilla de seguridad cálida para el invierno, tenga en cuenta lo siguiente:
- Material: Busque máscaras hechas de materiales como poliéster, nailon, lana u otras fibras que absorban la humedad y que puedan proporcionar aislamiento y retener el calor.
- Capas: Busque mascarillas con múltiples capas de tela, ya que brindan mejor calidez y filtración.
- Ajuste: asegúrese de que la mascarilla se ajuste perfectamente a su nariz, boca y mentón sin dejar espacios vacíos. Esto ayuda a retener el calor y evita que entre aire frío.
- Transpirabilidad: si bien la calidez es importante, también es crucial elegir una máscara que permita un flujo de aire suficiente para evitar la incomodidad y la acumulación de humedad.
- Características adicionales: Algunas mascarillas pueden tener presillas ajustables para las orejas, alambres para la nariz o incluso polainas para el cuello o calentadores faciales incorporados para brindar protección adicional contra el frío.