Comment prévenir la chute des cheveux ?

L'une des choses les plus inquiétantes qui peuvent arriver à votre tête est de voir vos cheveux s'affiner . Tout d'abord, vous rechercherez "Comment prévenir la chute des cheveux ?". L'un des premiers signes d'une perte excessive de cheveux est lorsque vous commencez à voir plus de cheveux sur votre brosse ou dans la salle de bain. Cela peut être le signe de plusieurs choses, mais ce n'est jamais agréable. Dans de nombreux cas, cela peut être temporaire ou dû à un déséquilibre hormonal. Heureusement, il existe divers produits et traitements qui peuvent restaurer une partie des cheveux perdus ou stimuler la croissance des cheveux.

Qu'est-ce qui peut provoquer la perte de cheveux

La perte de cheveux peut être causée par des gènes (pelade), le stress , un déséquilibre hormonal , des produits capillaires nocifs, un problème dermatologique , une maladie ou un traitement . Les causes sont nombreuses et variées. C'est pourquoi il est souvent difficile de déterminer ce qui a provoqué la perte de cheveux. D'autres affections peuvent également entraîner une perte de cheveux, comme le syndrome d'arrachage des cheveux, la calvitie féminine et masculine, les infections du cuir chevelu et l'alopécie androgénétique. Mais les causes les plus courantes de la perte de cheveux sont :

• Stress (tout type)
• Problèmes médicaux (comme l’anémie)
• Chimiothérapie (traitement du cancer)
• Déséquilibre hormonal (grossesse)
• Gènes (alopécie areata)
• Coiffures serrées
• Médicaments ou compléments alimentaires
• Fumeur

Chute de cheveux chez les hommes

Si vous êtes un homme, demandez-vous si vous avez des parents masculins directs qui souffrent de perte de cheveux . Par exemple, si de nombreux hommes de votre famille souffrent de perte de cheveux, il est probable que vous perdiez également vos cheveux . En effet, la perte de cheveux est souvent causée par un fardeau génétique. De plus, des facteurs de risque tels que le stress ou une mauvaise santé peuvent accroître considérablement le taux de perte de cheveux .

Il est bien connu que les hommes sont plus susceptibles de perdre leurs cheveux que les femmes . Plus de 80 % des hommes souffrent de perte de cheveux à un âge avancé . En comparaison, ce taux est de 50 % (soit près de 30 % de moins) chez les femmes.

Si vous perdez vos cheveux à cause de vos gènes , le processus est irréversible (du moins avec des médicaments et des suppléments). La meilleure pratique consiste à réduire les facteurs qui en sont la cause et ainsi à ralentir le processus . Il est facile de dire des choses comme « réduire le stress », mais tout le monde sait que ce n'est pas si facile dans la pratique. Cependant, essayez de pratiquer des activités qui apaisent votre corps . Essayez la méditation, des rencontres plus fréquentes avec des personnes sympathiques, la pratique de sports récréatifs avec moins de stress, la randonnée, le yoga, etc.

Une autre méthode populaire pour réduire la perte de cheveux est l'utilisation du « Triphasic Progressive » ou « Propecia ». Alors que le Propecia est un médicament oral qui nécessite une prescription d'un médecin , le Triphasic Progressive est un produit thérapeutique extrêmement efficace (sans prescription) qui s'applique directement sur les cheveux et promet des résultats visibles en trois mois .

Si votre perte de cheveux est irréversible, de nombreux médecins vous conseilleront également d' opter pour une greffe de cheveux . Bien que cette procédure soit très coûteuse, elle est efficace à 100 % et vous redonnera certainement confiance en vous. Bien sûr, c'est la plus complexe et elle nécessite du temps pour que les cheveux repoussent.

La perte de cheveux chez la femme

Comme mentionné précédemment, les femmes sont moins susceptibles de souffrir de perte de cheveux , mais elles ne font pas exception. Environ la moitié des femmes en souffrent avant l'âge de 79 ans. Le vieillissement, le fardeau génétique et le déséquilibre hormonal sont parmi les principales causes de perte de cheveux chez les femmes.

Des maladies telles que les maladies de la thyroïde peuvent également provoquer une perte de cheveux chez les femmes. Il existe également une perte de cheveux de type féminin (également appelée calvitie féminine). Cette maladie est héréditaire et liée à vos gènes.

Très souvent, au début de la ménopause, les femmes commencent à souffrir d'une perte de cheveux . Cependant, cela peut être facilement réglé grâce à une thérapie hormonale. De plus, cette thérapie aide à prévenir la perte de cheveux et d'autres symptômes de la ménopause. La thérapie n'est pas chère et est souvent couverte par l'assurance maladie.

Comment améliorer la santé des cheveux ?

Il y a certainement quelques choses que vous pouvez faire pour avoir des cheveux en bonne santé. Garder vos cheveux en bonne santé est vraiment important si vous voulez réduire le risque de perte de cheveux . Assurez-vous que tout ce qui touche vos cheveux est sûr, y compris toutes sortes de cosmétiques capillaires et de teintures. De nombreux produits peuvent endommager les cheveux, c'est pourquoi vous devez être prudent. Alors sans plus tarder, voyons les meilleures pratiques pour éviter de perdre vos cheveux.

Utilisez des pinceaux fabriqués à partir de matériaux naturels

L'utilisation de brosses et de peignes en matériaux naturels n'abîme pas les cheveux . La raison en est la dureté des poils de la brosse. Les matériaux naturels sont plus doux que ceux fabriqués en usine (en plastique). De plus, il est également préférable d'utiliser un peigne à dents larges .

Ne vous brossez pas les cheveux lorsqu'ils sont mouillés

Les cheveux mouillés ont tendance à s'aplatir, ce qui peut les casser . Évitez de les brosser lorsqu'ils sont mouillés. Attendez plutôt qu'ils sèchent d'eux-mêmes, puis peignez-les légèrement avec un peigne à dents larges.

Évitez les fers à lisser ou à friser et les sèche-cheveux

Il n'y a pas grand chose à dire à ce sujet. Il est clair que le traitement thermique abîme les cheveux . Plus vous traitez vos cheveux avec des accessoires comme un fer à lisser , un fer à friser ou un sèche-cheveux , plus ils auront l'air secs et crépus. Cette chaleur peut provoquer des « cheveux secs » qui entraîneront une perte excessive de cheveux.

Adaptez votre alimentation pour prévenir la chute des cheveux

L'alimentation est très importante pour la santé des cheveux. Il existe de nombreux régimes qui aident à lutter contre la perte de cheveux , mais le régime cétogène est l'un des plus courants. Si vous pensez que le régime est trop strict, vous pouvez également essayer le régime méditerranéen , qui permet une plus grande variété de menus mais promet toujours des cheveux sains à la fin de la journée. Vous pouvez également essayer d'autres régimes , assurez-vous simplement de choisir un régime riche en protéines, légumes, fruits, huiles et nutriments .

Utilisez un shampooing nourrissant

Les shampoings nourrissants comme « NISIM cheveux normaux à gras » peuvent aider à nourrir vos cheveux et à les raviver. Le shampoing a été spécialement formulé pour maximiser un environnement propre et riche en nutriments pour la croissance naturelle des cheveux . Les résultats peuvent être remarqués en 1 semaine. Je vous recommande personnellement d'appliquer le massage standardisé du cuir chevelu qui permet d'augmenter l'épaisseur des cheveux et d'éviter leur chute. NISIM maintient également le cuir chevelu sain et propre.

Utilisez des teintures capillaires contenant des ingrédients naturels

Les teintures capillaires aux ingrédients naturels sont vos meilleures alliées pour teindre et nourrir vos cheveux en même temps. Des marques comme Tocco Magico proposent une gamme de teintures capillaires Multicomplex spécialement formulées pour stimuler le follicule pileux grâce à leurs ingrédients naturels . Le plus intéressant est que ces produits teignent vos cheveux et augmentent leur pousse en même temps.

Prendre des vitamines et des suppléments

Il est important d'avoir un niveau équilibré de vitamines dans votre corps . Les vitamines ABCDE, le zinc et le fer peuvent affecter la croissance de vos cheveux . Elles sont non seulement bonnes pour la santé de vos cheveux, mais aussi pour votre santé globale.

Utiliser des produits thérapeutiques

Les produits thérapeutiques aident à améliorer la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu . Les plus populaires sont NIOXIN et Triphasic Progressive, qui augmentent tous deux le flux sanguin vers les follicules pileux. Ces produits augmentent la croissance des cheveux grâce à des ingrédients complexes, notamment des huiles essentielles . Triphasic Progressive contient également de l'huile de pépins de courge. Cette huile est bien connue pour traiter la perte de cheveux.

Réduire le stress pour prévenir la chute des cheveux

Comme je l'ai déjà dit, "c'est facile à dire", mais le stress est l'une des causes les plus courantes de la perte de cheveux . Et dans les cas où vous êtes génétiquement affecté, cela peut provoquer une perte soudaine de cheveux . La meilleure façon de ralentir la chute des cheveux est de pratiquer le yoga, de faire de la randonnée et de faire tout ce qui est possible pour réduire le stress et prévenir une nouvelle chute de cheveux.

Comment prévenir la chute des cheveux avec des compléments alimentaires ?

Vous pouvez utiliser des compléments alimentaires à titre prophylactique pour renforcer la croissance de vos cheveux . Les dermatologues suggèrent 12 produits sélectionnés qui ont fait leurs preuves pour améliorer la santé des cheveux et lutter contre la chute des cheveux.

• Nutrafol
• Biotine
• Vitafusion Multivitamine Plus Beauté
• Gommes végétaliennes pour la croissance des cheveux Hair Sweet
• Multivitamine prénatale pour femmes 1
• Vitamine D3 biologique Real Food
• Complément alimentaire pour cheveux clairsemés
• Nature Made Multi pour elle en gélules
• KeraViatin Compléments alimentaires pour la santé des cheveux et du cuir chevelu
• Indispensable pour les femmes de 18 ans et plus
• Nutrition capillaire quotidienne SuperHair

Le choix du complément alimentaire le plus adapté à vos besoins dépend des facteurs à l'origine de la perte de cheveux et de l'état de votre corps tout entier. Sachez que la FDA ne réglemente pas les compléments alimentaires, vous devez donc être prudent. Avant d'utiliser l'un de ces compléments, lisez la notice , car certains d'entre eux ne conviennent pas aux personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Traitement médical de la perte de cheveux

Les traitements médicaux sont de trois types principaux . Le premier type est non invasif et utilise un laser , le deuxième est appelé PRP , tandis que le dernier traitement est la greffe de cheveux . La greffe est invasive et comprend une intervention chirurgicale.

Thérapie au laser

Il s'agit d'une thérapie qui peut être effectuée à la fois à la maison si vous achetez l'appareil laser , qui est très cher, et dans une clinique avec un appareil laser . La thérapie au laser a ses avantages et ses inconvénients. Parmi les exemples d'inconvénients, citons le fait qu'elle est coûteuse, qu'elle prend du temps et qu'elle peut ne pas être aussi efficace chez les personnes souffrant d'une perte de cheveux sévère . En revanche, ses avantages sont qu'elle n'est pas invasive et qu'elle ne provoque ni douleur ni effets secondaires .

PRP (plasma riche en plaquettes)

Le PRP est un traitement innovant contre la perte ou l'amincissement des cheveux causés par l'alopécie androgénique . Il permet de stopper le processus de calvitie et de renforcer les cheveux abîmés. La méthode de traitement PRP est utilisée dans toutes les procédures de greffe de cheveux pour obtenir des résultats optimaux. Le traitement PRP facilite la récupération postopératoire et a un effet bénéfique sur la croissance et l'épaississement des cheveux après les opérations de greffe de cheveux .

Greffe de cheveux

Il s'agit de la procédure la plus efficace pour les personnes souffrant d'une perte de cheveux à un stade avancé . La transplantation capillaire est divisée en deux types principaux: FUT et FUE . La différence réside principalement dans le fait que les follicules pileux sont extraits différemment. Pour cette raison, la procédure FUE ne laisse pas de cicatrices , alors que celles-ci sont visibles sous forme de ligne dans la FUT. Le choix de la méthode la plus adaptée au cas spécifique doit être discuté au préalable avec le médecin.

Nos cheveux peuvent-ils repousser ?

Les cheveux peuvent repousser dans certains cas . Il existe deux types de perte de cheveux : la perte temporaire et la perte permanente. En ce qui concerne les gènes ( alopécie areata) , la perte de cheveux ne peut pas être inversée . Au lieu de cela, elle ne peut être corrigée que par une greffe de cheveux. Si elle est causée par des conditions telles qu'une carence en nutriments ou un système immunitaire affaibli , elle peut être corrigée par une alimentation appropriée, un apport en vitamines, des soins capillaires et de bonnes habitudes pour maintenir la santé des cheveux.

Les produits les plus vendus pour la croissance des cheveux

Bien que de nombreux produits favorisent la pousse des cheveux, il est difficile de trouver le bon. Cosmetic World propose toutes sortes de produits de traitement contre la perte de cheveux qui vous aideront si vous avez les cheveux fragiles ou si vous perdez vos cheveux. Tous ces produits amélioreront la densité des cheveux et préviendront leur chute.

Résumé

Si vous vous demandez comment prévenir la chute des cheveux, il existe de nombreuses façons de le faire. La perte de cheveux est une expérience très désagréable, mais elle n'est pas toujours permanente . Les causes sont souvent le stress, les problèmes de santé, la chimiothérapie, le déséquilibre hormonal, les carences nutritionnelles, la calvitie féminine, la calvitie masculine, le tabagisme et les médicaments.

Il existe des cas où vous pouvez aider vos cheveux à pousser et même à repousser . Vous pouvez utiliser des compléments alimentaires, des médicaments, des produits thérapeutiques ou même des shampooings nourrissants pour des cheveux plus sains. Combinez cela avec une bonne alimentation, des émotions plus positives, moins de stress et quelques petites routines pour que vos cheveux vous le rendent avec un look magnifique.

Malheureusement, il existe des cas où les cheveux perdus ne peuvent pas être restaurés. En revanche, il existe des solutions telles que la greffe de cheveux, le PRP ou la thérapie au laser .

Clause de non-responsabilité

Les produits présentés dans l'article sont conçus pour la perte de cheveux. Cependant, ils ne peuvent pas garantir une restauration capillaire à 100 % . Si vous souffrez de perte de cheveux, il est préférable de consulter votre médecin afin qu'il puisse vous guider vers le produit et les procédures les plus adaptés à votre cas.