Les masques sont conçus pour contenir les gouttelettes et les particules que vous expirez, toussez ou éternuez, offrant ainsi une certaine protection contre les particules propagées par d'autres personnes, y compris le virus responsable de la COVID-19.
Les respirateurs sont conçus pour vous protéger en filtrant l'air et en épousant parfaitement la forme de votre visage afin de filtrer les particules, notamment le virus responsable de la COVID-19. Ils vous empêchent également de transmettre des gouttelettes et des particules à d'autres personnes.
Principaux types de masques et de respirateurs
- Masques respiratoires N95 : Ces masques offrent une efficacité de filtration élevée et sont conçus pour s’ajuster parfaitement au visage, assurant ainsi un haut niveau de protection contre les particules en suspension dans l’air.
- Masques chirurgicaux : Ce sont des masques jetables non ajustés qui protègent contre les grosses gouttelettes, les éclaboussures et les projections. Ils contribuent également à empêcher la transmission de gouttelettes respiratoires à autrui.
- Masques en tissu : Ces masques sont généralement composés de plusieurs couches de tissu et sont réutilisables. Ils offrent une protection de base en bloquant les gouttelettes respiratoires émises par le porteur et peuvent également assurer une certaine filtration.
Comment utiliser un masque facial pour se protéger
Voici quelques conseils généraux pour l'utilisation d'un masque de protection :
- Lavez-vous soigneusement les mains avant de mettre un masque.
- Assurez-vous que le masque couvre entièrement votre nez et votre bouche, en épousant parfaitement les contours de votre visage sans laisser d'espace.
- Évitez de toucher le masque lorsque vous le portez. Si vous devez le toucher, lavez-vous ou désinfectez-vous les mains immédiatement après.
- Ne retirez pas votre masque pour parler, tousser ou éternuer. Si vous devez faire l'une de ces choses, couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir ou votre coude.
- Remplacez le masque par un neuf s'il devient humide, sale ou endommagé.
- Retirez le masque en le tenant par les élastiques ou les attaches, en évitant de toucher l'avant du masque.
- Après avoir retiré le masque, lavez-vous soigneusement les mains.
Choisir un masque ou un respirateur selon les situations
Les masques et respirateurs offrent différents niveaux de protection. Les masques en tissu à mailles lâches offrent la protection la plus faible, tandis que les respirateurs homologués NIOSH (par exemple, les N95) et bien ajustés offrent le plus haut niveau de protection. Pour une protection optimale, choisissez un masque ou un respirateur qui couvre bien votre nez, votre bouche et votre menton. Évitez les masques présentant des espaces sur les côtés, des valves d'expiration, en tissu monocouche ou en matériau fin. Lors du choix d'un respirateur, assurez-vous qu'il soit bien ajusté et étanche à votre visage. Évitez les respirateurs munis de valves d'expiration, d'orifices de ventilation ou d'autres ouvertures. Les respirateurs homologués NIOSH (par exemple, N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99, R100) offrent le plus haut niveau de protection lorsqu'ils sont portés correctement.
Quand porter un masque et un respirateur
Le port de masques et de respirateurs est particulièrement important dans certaines situations, telles que :
- Prendre soin d'une personne atteinte de la COVID-19.
- Si vous présentez un risque accru de maladie grave en raison de problèmes de santé sous-jacents.
- Les emplois qui impliquent des interactions avec le public, surtout lorsque tout le monde ne porte pas systématiquement de masque (par exemple, les chauffeurs de bus, les employés de supermarché).
- Voyager dans des transports en commun bondés ou dans des lieux bondés.
- Lorsque la distanciation physique n'est pas possible.
Quels sont les meilleurs masques pour enfants ?
Les enfants de 2 ans et plus doivent porter un masque dans les lieux publics intérieurs lorsque le taux d'hospitalisations liées à la COVID-19 est élevé. Assurez-vous que le masque est bien ajusté et ne gêne pas la vision. Les masques respiratoires pour enfants étant disponibles en quantité limitée, consultez un professionnel de santé si votre enfant présente des problèmes de santé. Lors du choix d'un masque pour enfant, il est important de tenir compte de son âge, de l'ajustement et du confort. Parmi les options disponibles, on trouve les masques chirurgicaux de petite taille ou les masques en tissu spécialement conçus pour les enfants. Assurez-vous que le masque est bien ajusté, couvre entièrement le nez et la bouche et ne présente aucun risque d'étouffement. Il est également important d'apprendre aux enfants comment porter, retirer et entretenir correctement leur masque.
Quel est le masque de protection le plus chaud pour l'hiver ?
Lors du choix d'un masque de protection chaud pour l'hiver, tenez compte des éléments suivants :
- Matière : Privilégiez les masques fabriqués dans des matières comme le polyester, le nylon, la laine ou d'autres fibres évacuant l'humidité, capables d'isoler et de retenir la chaleur.
- Couches : Privilégiez les masques à plusieurs couches de tissu, car ils offrent une meilleure isolation thermique et une meilleure filtration.
- Ajustement : Assurez-vous que le masque couvre bien votre nez, votre bouche et votre menton, sans laisser d’espace. Cela permet de retenir la chaleur et d’empêcher l’air froid de pénétrer.
- Respirabilité : Si la chaleur est importante, il est également crucial de choisir un masque qui permette une circulation d'air suffisante pour éviter l'inconfort et l'accumulation d'humidité.
- Caractéristiques supplémentaires : Certains masques peuvent être munis de boucles d’oreilles réglables, de pinces nasales, voire de cache-cou ou de chauffe-visage intégrés pour offrir une protection supplémentaire contre le froid.