Как справиться с сухой кожей зимой? (Советы и рекомендации)

Наступила зима, и хотя в этом сезоне не было «Белых ходоков» (шутка для фанатов GOT/HOTD 😉), есть другие поводы для беспокойства. Вы знаете, кожа становится суше в зимние месяцы, губы трескаются, волосы выглядят иначе, становятся пушистыми, ломкими и т. д. Многие не знают, что делать, и несколько наших клиентов уже просили меня дать рекомендации на зиму. Поэтому я решила написать эту статью. Для такой девушки, как я (которая живет в Канаде), крайне важно заботиться о коже и волосах зимой. Годы научили меня нескольким хитростям, которыми я поделюсь с вами. Они помогут превратить вашу сухую зимнюю кожу в мягкую, гладкую и сияющую.

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это состояние, при котором уровень влаги в наружном слое эпидермиса снижается. Это приводит к неприятным и шероховатым ощущениям при прикосновении к любой поверхности, и сама кожа становится неприятной на ощупь. Часто это сопровождается шелушением, зудом, трещинами и иногда жжением. Этот опыт неприятен, но его легко исправить с помощью небольших действий и нескольких средств. Наиболее заметная сухость кожи проявляется на руках и губах. Причины этого — частое мытье рук, которое лишает кожу естественных масел, или резкий перепад температуры между холодом на улице и теплом внутри тела, что особенно ощутимо вокруг губ.

Что вызывает сухость кожи зимой?

Причина сухости кожи зимой в основном связана с влажностью. Холодный воздух способен удерживать гораздо меньше воды, чем теплый воздух. По этой причине в холодные месяцы влажность резко снижается. Эпидермис (клетки кожи из внешнего слоя кожи) отражает эти уровни влажности и становится суше. Есть 4 основных вещи, которые я соблюдаю, чтобы поддерживать кожу и волосы увлажненными. Это косметические средства, которые я использую, мои бьюти-рутины, гаджеты и теплая одежда, а также некоторые полезные занятия зимой.

Какие косметические средства использовать?

Важно отметить самые проблемные зоны в холодные месяцы. Это участки, которые подвергаются воздействию холодного воздуха и часто остаются без защиты зимней одеждой - лицо, руки, волосы и губы. Как вы, наверное, заметили, первые признаки сухой кожи - это сухие руки и потрескавшиеся губы. Следующие изменения происходят на лице и волосах.

Лицевая часть

У меня есть один продукт, без которого я не представляю зиму. В принципе, любой продукт с H₂ вам поможет, но эссенция Suso Mi H₂ — мой выбор. Я использую её с нано-распылителем и делаю это несколько раз в день (как минимум утром перед работой, в обед и вечером перед сном). Это очень качественный продукт, поэтому я в основном использую его на лице, но он стоит каждой копейки. При использовании с нано-распылителем вы начнете ощущать легкое покалывание. Это значит, что эссенция проникает глубоко в мертвые клетки кожи и отшелушивает их. Продукт не только увлажняет кожу, но и служит антиоксидантом и улучшает барьер кожи.

Руки

Для ухода за сухой кожей рук я использую интенсивный крем для рук KAMILL. Я пробовала другие, но уровень гидратации и питания, который он обеспечивает, впечатляет. Крем отлично подходит для чувствительной кожи и очень быстро восстанавливает сухую кожу. В его составе масло авокадо и алоэ вера, которые помогают облегчить сухость кожи. Я использую его не менее 6 раз в день, в зависимости от того, как часто выхожу на улицу (где холоднее), и каждый раз после мытья рук.

Губы

У меня огромная проблема с сухими губами. Будучи первой среди друзей с обветренными губами каждую зиму, я также первая начинаю использовать бальзам для губ. В течение всего сезона у меня всегда есть бальзам с собой. В этом мне помогают продукты TIGI BEDHEAD. Их блеск для губ Dumb Blonde подходит для ежедневного использования. Он служит дополнительным защитным барьером для губ и может использоваться поверх помады.

Волосы

Кондиционер для волос необходим зимой. Он питает волосы и способствует лучшей гидратации. Хотя ежедневное мытье волос зимой следует избегать, не пропускайте применение кондиционера каждый раз во время душа. Сразу после шампуня я наношу кондиционер Sebastian's Laminates. Настоятельно рекомендуется избегать использования фена, так как он дополнительно обезвоживает волосы. Вместо этого дайте им высохнуть естественным путем, но не выходите на улицу с мокрыми волосами.

Упомянутые выше продукты: 

Какие бьюти-рутины делать?

Зимой можно делать вещи, чтобы предотвратить сухость кожи и волос. Они не займут много времени, но помогут лучше увлажнить и улучшить барьер кожи.

Делайте еженедельную маску для волос

Рутина, которая занимает не более 20 минут вашего времени, стоит усилий, и результаты не заставят себя ждать. Я знаю маску для волос, специально для сухих волос, которую легко сделать дома. Вот как:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 1 столовая ложка оливкового масла

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

1. Смешайте сахар и оливковое масло в миске
2. Нанесите на волосы сверху вниз
3. Оставьте маску на волосах на 15-20 минут
4. Смойте

Защищайте кожу от солнца

Есть ещё кое-что, что не стоит удалять (если вы всё ещё это делаете) или что нужно добавить в ваш уход за кожей. Помните, что зимнее солнце может быть опасным для вашей кожи. Даже в зимние месяцы следует использовать солнцезащитный крем с SPF 10 или выше, если вы собираетесь долго находиться на улице. Длительное пребывание на солнце не только вызывает сухость кожи зимой, но и может привести к преждевременному старению кожи или кожным заболеваниям.

Увлажняйте сухую кожу зимой и вечером

Для ухода за сухой кожей зимой нужно использовать длительные процедуры. Используйте ночь с пользой. У вас есть всё время до сна, что помогает сухой коже лучше впитывать продукт. Здесь сложный выбор, потому что, заснув, вы легко можете запачкать постель мазью. Поэтому я советую использовать 100% натуральные средства. Лично мне нравится масло ши ECOMED, так как оно сделано из натуральных ингредиентов, и если останутся пятна, их очень легко удалить. Я бы не оставлял продукт на коже всю ночь, если бы не был уверен в его 100% натуральности.

Способы адаптации к зиме.

Одевайтесь тепло

Прежде всего, нужно одеваться тепло. Используйте шапки, перчатки, тёплые куртки, шарфы и всё, что у вас есть. Эти аксессуары защищают не только от холода. Старайтесь держать руки в тёплых перчаткахобвязывайте шею шарфом, чтобы он закрывал рот — губы не будут обветриваться. Если надеть тёплую шапку, волосы сохранят влагу и не будут выглядеть и ощущаться сухими. Делайте всё возможное, чтобы сохранять тепло тела.

Никогда не выходите из дома с мокрыми волосами

Так же, как вы не подумали бы прыгать в озеро при -5 градусах, не стоит выходить на улицу с мокрыми волосами. Это не только опасно для ваших волос, но и угрожает вашему здоровью. Сам по себе выход на улицу с мокрыми волосами не опасен, но вы создаёте более благоприятные условия для различных вирусов (например, риновируса), которые предпочитают влажную и холодную среду. Другая опасность — замерзание и ломкость волос. В любом случае последствия будут неприятными. Лучше дать волосам высохнуть естественным образом, но если нужно выйти быстро, фен тоже подходит.

Приобретите увлажнитель

Увлажнители воздуха очень популярны. Их продают во всех крупных магазинах, и они чрезвычайно доступны. Внутреннее отопление создаётся приборами, такими как кондиционеры, которые высасывают влагу из воздуха. Это создаёт сухую среду, и, как я уже говорил, эпителиальные клетки кожи отражают окружающую среду. Это может вызвать сухость кожи зимой. Увлажнитель добавит необходимую влагу и поддержит баланс в вашем доме.

Принимайте душ с более холодной водой

Хотя тёплый душ в конце дня — это удовольствие, тёплая вода доказано эффективно удаляет естественные масла кожи. Рекомендуется принимать душ с тёплой водой. Также желательно ухаживать за кожей после каждого купания. Используйте увлажняющие масла, чтобы добавить дополнительный защитный слой к кожному барьеру.

Итог

Зимы беспощадны к коже и волосам. Правильно ухаживайте за своим телом и не оставляйте кожу без защиты. Одевайтесь тепло и немного меняйте свои привычки. Используйте проверенные и качественные продукты, чтобы быть уверенными в их эффективности. Добавьте несколько ежедневных процедур, таких как замена горячих душей на холодные, вечернее увлажнение и защита от солнца. Поддерживайте окружающую среду (дом или офис) максимально увлажнённой. Обязательно используйте бальзам для губ и эссенцию h2 как можно чаще.