Как спать с кудрявыми волосами – Все, что вам нужно знать

Кудрявые волосы могут быть красивыми и уникальными, но они требуют особого ухода, особенно во время сна. Чтобы сохранить естественный рисунок кудрей, важно научиться правильно спать с кудрявыми волосами. Более того, способ сна сильно влияет на естественный рисунок ваших кудрей, вызывая пушистость, ломкость и прижатость. Поэтому, чтобы этого избежать, нужно разработать ночной уход за кудрявыми волосами, учитывая тип, длину и текстуру волос. В этой статье я поделюсь с вами лучшими советами и приемами для сна с кудрявыми волосами, включая использование шелковых или сатиновых наволочек, чепчиков и платков, разделение и укладку волос, а также нанесение питательных масел и кондиционеров.

Будучи человеком с прямыми натуральными волосами, я всегда хотела быть кудрявой девочкой в детстве. Я делала волосы кудрявыми с помощью таких средств, как горячие бигуди или плойка, и знаю, как важно сохранять эти кудри как можно дольше. Поэтому я давно выучила эти советы и трюки и хочу поделиться ими с вами, потому что знаю, что они работают.

Лучшие позы для сна

Сон на боку и на животе считается лучшими позами для сна для людей с кудрявыми волосами. Когда вы спите на боку или животе, ваши волосы меньше трутся о подушку, уменьшая трение и возможное повреждение волос. Это происходит потому, что волосы не зажаты между головой и подушкой, что может вызвать трение и спутывание.

Сон на боку

Включает сон на боку с немного согнутыми ногами.

Сон на животе

Включает сон на животе с повернутой в сторону головой.

Люди с кудрявыми волосами могут испытывать повреждения волос из-за трения о подушку во время сна. Более того, это может привести к ломкости волос, секущимся кончикам и пушистости, что может быть неприятно и сложно в уходе. Поэтому правильный выбор позы для сна поможет минимизировать повреждения волос и сохранить ваши локоны в лучшем виде.

Не забывайте, что выбор позы для сна также может зависеть от индивидуальных факторов, таких как длина, густота и текстура волос. Поэтому экспериментируйте с разными позами для сна и защитными прическами, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Лучшие прически для сохранения ваших локонов

Ананас

Ананас — это высокий свободный хвост, собранный на макушке. Эта прическа отлично подходит для сохранения ваших локонов, так как предотвращает их сдавливание или расплющивание во время сна.

Как это сделать:

1. Соберите все волосы на макушке и закрепите мягкой резинкой или scrunchie.

2. Оставьте концы волос свободными.

3. Чтобы избежать залома, убедитесь, что резинка не слишком тугая.

4. Утром снимите резинку и встряхните волосы, чтобы распустить кудри.

Примечание автора: Pineapple — наверное, моя самая высокая рекомендация. Ею очень легко пользоваться, она справляется с задачей и занимает меньше времени, чем другие методы.

Свободные твисты или косы

Твисты или косы помогают сохранить кудри, удерживая их на месте во время сна. Эти прически также создают красиво выраженные кудри, когда вы их распускаете утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на пряди и закрутите или заплетите каждую, начиная от корней и двигаясь к кончикам.

2. Используйте маленькие резинки, чтобы закрепить кончики каждого твиста или косы.

3. Накройте волосы атласным платком, чтобы предотвратить пушение.

4. Утром аккуратно распустите каждый твист или косу, чтобы получить чётко выраженные кудри.

Свободный пучок

Свободный пучок — отличный способ сохранить кудри, так как он удерживает их в стороне во время сна, но при этом не слишком тугой, чтобы оставлять заломы или распрямлять кудри.

Как это сделать?

1. Соберите все волосы на макушке.

2. Закрутите волосы в свободный пучок и закрепите его резинкой или хвостиком.

3. Чтобы пучок не был слишком тугим, можно слегка ослабить его, потянув за края.

4. Утром снимите резинку или хвостик и аккуратно встряхните волосы.

Плоп

Плоппинг — это техника, при которой вы используете футболку или микрофибровое полотенце, чтобы аккуратно обернуть волосы на макушке. Эта техника помогает улучшить локоны и сохранить их чёткими во время сна.

Как это сделать?

1. Разложите хлопковую футболку или микрофибровое полотенце на ровной поверхности.

2. Наклоните голову вниз и поместите локоны в центр полотенца или футболки.

3. Обмотайте полотенце или футболку вокруг локонов и закрепите рукавами или углами.

4. Оставьте плоп на голове минимум на 20-30 минут или на ночь.

5. Утром аккуратно снимите полотенце или футболку, чтобы увидеть чётко выраженные локоны.

Двухпрядная скрутка

Двухпрядные скрутки похожи на косы или твисты, но включают скручивание двух прядей вместе. Эта причёска помогает сохранить локоны и создать красивые чётко выраженные кудри после их распускания утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и возьмите две маленькие пряди из одной секции.

2. Закрутите две пряди друг вокруг друга, начиная от корней и двигаясь к кончикам.

3. Повторите для всех прядей волос.

4. Накройте волосы чепчиком или платком, чтобы предотвратить пушистость.

5. Утром аккуратно распустите каждую скрутку, чтобы получить чётко выраженные локоны.

Мульти-ананас

Мульти-ананас похож на обычный ананас, но вместо того, чтобы собирать все волосы на макушке, вы создаёте несколько маленьких ананасов по всей голове. Эта техника помогает распределить вес волос и предотвратить сплющивание локонов во время сна.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и сделайте маленький хвостик с каждой секции, закрепляя мягкими резинками.

2. Оставьте концы волос свободными.

3. Чтобы избежать заломов, убедитесь, что резинки не слишком тугие.

4. Утром снимите резинки и встряхните волосы, чтобы распустить локоны.

Мини-косички

Мини-косички похожи на обычные, но они меньше и плотнее. Эта прическа помогает сохранить локоны и создавать красивые чётко очерченные локоны после расплетения утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и заплетайте маленькие косички, начиная от корней и двигаясь к концам.

2. Используйте маленькие резинки для волос, чтобы закрепить концы каждой косы.

3. Накройте волосы чепчиком или платком, чтобы предотвратить пушистость.

4. Утром аккуратно расплетите каждую косу, чтобы получить чётко очерченные локоны.

Французская коса

Французская коса помогает удерживать локоны на месте во время сна и предотвращает пушистость и сплющивание локонов.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на три секции на макушке.

2. Перекрестите правую секцию через среднюю, затем перекрестите левую секцию через новую среднюю секцию.

3. Добавьте небольшое количество волос к правой секции, затем перекрестите её через среднюю секцию.

4. Добавьте небольшое количество волос к левой секции, затем перекрестите её через новую среднюю секцию.

5. Повторяйте шаги 3-4, постепенно добавляя больше волос в каждую секцию по мере плетения вниз по длине волос.

6. Закрепите косу резинкой или эластичной лентой.

7. Накройте волосы сатиновой шапочкой или платком, чтобы предотвратить пушистость.

8. Утром аккуратно расплетите косу, чтобы увидеть чётко очерченные кудри.

Узлы банту

Узлы банту — отличный способ сохранить ваши кудри, так как они создают красивые чётко очерченные локоны после распутывания утром. Эта причёска предполагает скручивание волос в маленькие узлы и закрепление их резинкой.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и создавайте маленькие жгуты, начиная от корней и двигаясь к кончикам.

2. Закручивайте каждую прядь

Продукты, которые стоит рассмотреть для покупки

Шелковые или сатиновые наволочки: шелковые или сатиновые наволочки более гладкие и бережные к волосам, чем хлопковые, которые могут вызывать трение и ломкость. Сон на шелковой или сатиновой наволочке помогает предотвратить пушистость и сохранить ваши кудри.

Шелковая или сатиновая шапочка для сна: Шелковая или сатиновая шапочка для сна помогает защитить ваши кудри во время сна, удерживая их на месте и предотвращая трение и спутывание.

Резинки для волос или атласные резинки: Обычные резинки могут тянуть и ломать волосы, что приводит к пушистости и повреждениям. Атласные резинки или резинки-скранчи бережнее относятся к волосам и помогают сохранить кудри.

Несмываемый кондиционер или средство для усиления кудрей: Наносите кондиционер или средство для усиления кудрей на волосы перед сном, чтобы сохранить их увлажнёнными и чётко очерченными во время сна.

Микрофибровое полотенце: Микрофибровое полотенце бережнее относится к волосам, чем обычное, и помогает предотвратить пушистость и ломкость. Используйте микрофибровое полотенце, чтобы аккуратно отжать лишнюю воду после мытья или освежить кудри утром.

Насадка-диффузор для фена: Насадка-диффузор для фена поможет высушить волосы, не нарушая форму кудрей. Используйте диффузор на низкой температуре, чтобы аккуратно высушить волосы и подчеркнуть кудри.

Другие советы для сна с кудрявыми волосами

Будь у вас длинные или короткие кудрявые волосы, следующие советы помогут сохранить ваши драгоценные локоны.

Одно из самых важных правил при обучении тому, как спать с кудрявыми волосами — не спать с мокрыми волосами

Избегайте трогать волосы во время сна: Это может вызвать спутывание и нарушить форму кудрей. Вместо этого старайтесь держать волосы в защитной укладке и не трогать их во сне.

Освежите кудри утром: Утром может понадобиться освежить кудри с помощью пульверизатора с водой или несмываемого кондиционера. Аккуратно сжимайте волосы, чтобы активировать кудри и добавить объём.

Наносите масло или сыворотку для волос перед сном: Это поможет запереть влагу и предотвратить сухость и пушистость. Главное — не использовать слишком много, чтобы не утяжелить кудри.

Используйте гребень с широкими зубьями или пальцы для распутывания волос перед сном: Это поможет предотвратить спутывание и узлы во время сна.

Избегайте использования горячих стайлинговых приборов перед сном: Тепло может повредить ваши волосы и вызвать пушистость. Если нужно уложить волосы, старайтесь делать это раньше в течение дня.

Спите с волосами, собранными вверх: Если вы предпочитаете спать с волосами, собранными вверх, попробуйте использовать свободный низкий хвост или пучок, чтобы избежать натяжения и ломкости.

Избегайте использования тяжёлых средств для волос перед сном: Тяжёлые средства могут утяжелять ваши кудри и приводить к потере формы. Используйте лёгкие кондиционеры и масла.

Примечание автора: Некоторые из приведённых выше советов могут помочь даже тем, у кого нет естественно кудрявых волос, но кто хочет иметь максимально кудрявые локоны.

Как оживить кудри после сна с кудрявыми волосами

Теперь, когда вы знаете, как спать с кудрявыми волосами, пора научиться оживлять ваши локоны утром. Сон может привести к тому, что кудри распрямятся или запутаются, но есть несколько способов их восстановить.

• Используйте пульверизатор для увлажнения: Наполните пульверизатор водой и слегка опрыскайте кудри для увлажнения. Кроме того, можно использовать несмываемый кондиционер или спрей для освежения кудрей, чтобы добавить влагу и чёткость.

• Сжимайте кудри: Используйте руки, чтобы сжимать кудри, приподнимая их у корней и аккуратно сжимая. Это помогает восстановить форму и упругость кудрей.

• Нанесите стайлинговое средство: Нанесите стайлинговое средство, например крем для кудрей или гель, чтобы зафиксировать и подчеркнуть кудри. Используйте небольшое количество средства и равномерно распределите его по волосам.

• Используйте диффузор: Если у вас есть насадка-диффузор для фена, используйте её для сушки кудрей. Сначала установите фен на низкую или среднюю температуру и держите диффузор близко к волосам. Затем аккуратно сжимайте кудри руками во время сушки, чтобы подчеркнуть их форму.

• Заплетайте или скручивайте волосы: Если ваши кудри сильно расплющены, попробуйте скручивать или заплетать пряди волос, чтобы создать волны или кудри. Оставьте скрутки или косы на несколько минут, затем аккуратно распустите их.

Важность правильного сна с кудрявыми волосами

Правильный сон с кудрявыми волосами важен, потому что он влияет на здоровье и внешний вид ваших кудрей. Вот несколько причин, почему правильный сон важен для кудрявых волос:

Минимизирует ломкость: Сон с распущенными волосами может вызвать трение и спутывание, что приводит к ломкости и повреждениям. Правильное закрепление волос во время сна помогает минимизировать ломкость и сохранить кудри здоровыми.

Сохраняет кудри: То, как вы спите, также влияет на форму и чёткость ваших кудрей. Например, сон на хлопковой наволочке или с распущенными волосами может привести к тому, что кудри станут плоскими или пушистыми. Однако сон с защитной укладкой или использование атласной или шелковой наволочки помогает сохранить кудри и поддерживать их форму.

Предотвращает сухость: Кудрявые волосы обычно суше, чем прямые, и сон на хлопковой наволочке может впитывать влагу, вызывая сухость и пушистость кудрей. Поэтому переход на атласную или шелковую наволочку может помочь предотвратить сухость и сохранить кудри увлажнёнными.

Уменьшает пушистость: Пушистость — распространённая проблема для кудрявых волос, и сон на хлопковой наволочке или с распущенными волосами может усугубить пушистость. Однако сон с защитной укладкой или использование шелковой или атласной наволочки может помочь уменьшить пушистость и сохранить кудри гладкими.

Экономит время: Правильный уход за кудрями во время сна может сэкономить время утром. Если ваши кудри сохранены и хорошо очерчены, вам может не понадобиться тратить столько времени на укладку волос утром.

Основные выводы

1. Кудрявые волосы требуют особого ухода и внимания для поддержания их здоровья и внешнего вида.

2. Правильный сон с кудрявыми волосами важен для сохранения кудрей, предотвращения ломкости, уменьшения пушистости и поддержания влаги.

3. Чтобы сохранить кудри во время сна, используйте защитные прически, такие как ананас, косы или пучки, и наволочки или чепчики из атласа или шелка.

4. Чтобы предотвратить пушистость во время сна, используйте наволочку из шелка или атласа, собирайте волосы в ананас, спите в шелковом или атласном чепчике, наносите несмываемый кондиционер и сушите волосы микрофибровым полотенцем.

5. Существует множество продуктов специально для кудрявых волос, включая шампуни, кондиционеры, средства для укладки и инструменты, такие как диффузоры и микрофибровые полотенца.

6. Эксперименты с разными техниками и продуктами помогут найти лучший уход для вашего уникального типа и текстуры волос.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше — спать с волосами собранными вверх или распущенными?

Краткий ответ: ⬆️ Собранные вверх

В целом лучше спать с волосами, собранными вверх, чтобы предотвратить ломкость и спутывание. Конечно, некоторые прически, такие как ананас или свободные пучки, помогают сохранить кудри во время сна.

Что лучше — спать с влажными или сухими волосами?

Краткий ответ: 💨 Сухие

Не рекомендуется спать с влажными кудрявыми волосами, так как это может привести к ломкости и повреждениям. После мытья кудрявые волосы следует частично или полностью высушить перед сном.

Почему мои кудри распрямляются, когда я сплю?

Краткий ответ: 🌫⬇️💧 Из-за трения, давления или потери влаги

Кудри могут распрямляться во время сна из-за трения, давления или потери влаги. Чтобы этого избежать, попробуйте использовать защитные прически или наволочки и чепчики из шелка/атласа.

Стоит ли спать с волосами, собранными или распущенными?

Краткий ответ: ✌️ Связаны, но свободно

В целом лучше спать с волосами, собранными в свободную прическу, например, ананас, косу или пучок, чтобы избежать спутывания и ломкости. Избегайте тугих причесок, которые могут вызвать напряжение и повреждения.

Почему мои кудри исчезают, когда я просыпаюсь?

Краткий ответ: 🌫⬇️💧 Из-за трения, давления или потери влаги

Кудри могут исчезать после сна из-за трения, давления или потери влаги. Чтобы этого избежать, попробуйте использовать защитные прически или наволочки и чепчики из шелка/атласа, а утром наносите кондиционер или спрей для освежения кудрей.