Как спать с кудрявыми волосами – Все, что вам нужно знать

Кудрявые волосы могут быть красивыми и уникальными, но они также требуют особого внимания, особенно когда дело касается сна с ними. Чтобы сохранить свой естественный узор кудрей, важно научиться спать с кудрявыми волосами. Более того, то, как вы спите, может значительно повлиять на естественный узор кудрей ваших волос, вызывая пушистость, ломкость и плоскость. Поэтому, чтобы этого избежать, вам нужно разработать ночную рутину для кудрявых волос, которая учитывает ваш тип волос, длину и текстуру. В этой статье я поделюсь с вами некоторыми из лучших советов и приемов для сна с кудрявыми волосами, включая использование шелковых или сатиновых наволочек, чепцов и шарфов, разделение и укладку волос, а также применение питательных масел и кондиционеров для волос.

Будучи человеком с прямыми натуральными волосами, в детстве я всегда мечтала быть девушкой с кудрявыми волосами. Я использовала такие вещи, как горячие бигуди или плойка, чтобы сделать свои волосы кудрявыми, и я знаю, как важно сохранить эти кудри как можно дольше. Поэтому я узнала эти советы и хитрости довольно давно и хочу поделиться ими с вами, потому что знаю, что они работают.

Лучшие позиции для сна

Сон на боку и на животе считаются лучшими позициями для сна для людей с кудрявыми волосами. Когда вы спите на боку или на животе, ваши волосы с меньшей вероятностью трутся о подушку, что снижает трение и потенциальный ущерб волосам. Это происходит потому, что ваши волосы не прижаты между головой и подушкой, что может вызвать трение и запутывание.

Сон на боку

Включает в себя сон на боку с немного согнутыми ногами.

Желудок спит

Включает в себя сон на животе с повёрнутой в одну сторону головой.

Люди с кудрявыми волосами могут столкнуться с повреждением волос из-за трения, вызванного трением о подушку во время сна. Более того, это может привести к ломкости волос, секущимся кончикам и пушистости, что может быть раздражающим и трудным для управления. Поэтому выбор правильной позы для сна может помочь минимизировать повреждение волос и сохранить ваши кудри в наилучшем состоянии.

Не забывайте, что выбор позы для сна также может зависеть от индивидуальных факторов, таких как длина, густота и текстура волос. Поэтому экспериментируйте с разными позами для сна и защитными прическами, чтобы найти то, что подходит вам лучше всего.

Лучшие прически для сохранения ваших кудрей

Ананас

Ананас — это высокий свободный хвост, который собирается на макушке. Эта прическа отлично подходит для сохранения ваших кудрей, так как она предотвращает их сжатие или расплющивание во время сна.

Как это сделать:

1. Соберите все волосы на макушке и закрепите их мягким резинкой или повязкой для волос.

2. Оставьте концы волос распущенными.

3. Чтобы предотвратить залом, убедитесь, что резинка для волос не слишком тугая.

4. Утром снимите резинку для волос и встряхните волосы, чтобы распустить локоны.

Примечание автора: Ананас, вероятно, моя самая высокая рекомендация. Он действительно прост в использовании, выполняет свою работу и не занимает столько времени, как другие.

Свободная коса или плетение

Косы или плетения могут помочь сохранить ваши локоны, удерживая их на месте во время сна. Эти прически также могут создать красиво оформленные локоны, когда вы их распустите утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на пряди и закручивайте или заплетайте каждую прядь, начиная от корней и продвигаясь к кончикам.

2. Используйте маленькие резинки для волос, чтобы закрепить концы каждого завитка или косы.

3. Накройте волосы атласным шарфом, чтобы предотвратить пушистость.

4. Утром аккуратно распустите каждую завитку или косу, чтобы раскрыть свои четко очерченные локоны.

Свободный пучок

Неплотный пучок — отличный способ сохранить ваши локоны, потому что он не мешает вам во время сна, но при этом не слишком тугой, чтобы не оставлять заломов или не прижимать ваши локоны.

Как это сделать?

1. Соберите все волосы на макушке головы.

2. Соберите волосы в свободный пучок и закрепите его резинкой или заколкой.

3. Чтобы предотвратить слишком тугую прическу, вы можете немного ослабить её, потянув за краями.

4. Утром снимите резинку для волос и аккуратно встряхните волосы.

Шлёп

Плоппинг — это техника, при которой вы используете футболку или микрофибровое полотенце, чтобы аккуратно обернуть волосы на макушке головы. Эта техника помогает улучшить ваши локоны и сохранить их четкость во время сна.

Как это сделать?

1. Положите хлопковую футболку или микрофибровое полотенце на ровную поверхность.

2. Переверните голову вниз головой и поместите свои локоны в центр полотенца или футболки.

3. Оберните полотенце или футболку вокруг своих кудрей и закрепите его рукавами или углами.

4. Оставьте плоп на 20-30 минут или на ночь.

5. Утром аккуратно снимите полотенце или футболку, чтобы показать свои четко очерченные кудри.

Двухрядная скрутка

Двухпрядные скрутки похожи на скрутки или косы, но они включают в себя скручивание двух прядей волос вместе. Эта прическа может помочь сохранить ваши кудри и создать красивые четко очерченные кудри, когда вы их распустите утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и возьмите две маленькие секции из одной секции волос.

2. Скрутите две секции друг вокруг друга, начиная от корней и продвигаясь вниз к кончикам.

3. Повторите для всех секций волос.

4. Накройте волосы чепчиком или шарфом, чтобы предотвратить пушистость.

5. Утром аккуратно распустите каждую завитку, чтобы раскрыть свои четко очерченные локоны.

Мультиананас

Мульти-ананас похож на обычный ананас, но вместо того, чтобы собирать все волосы на макушке, вы создаете несколько маленьких ананасов вокруг головы. Эта техника помогает распределить вес ваших волос и предотвратить расплющивание ваших локонов во время сна.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и создайте небольшой хвостик с каждой секцией, закрепив их мягкими резинками для волос.

2. Оставьте концы волос распущенными.

3. Чтобы предотвратить заломы, убедитесь, что резинки для волос не слишком тугие.

4. Утром снимите резинки для волос и встряхните волосы, чтобы распустить локоны.

Мини косички

Мини-косички похожи на обычные косички, но они меньше и туже. Эта прическа может помочь сохранить ваши локоны и создать красивые четко очерченные кудри, когда вы их распустите утром.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и создайте маленькие косички, начиная от корней и продвигаясь к кончикам.

2. Используйте маленькие резинки для волос, чтобы закрепить концы каждой косы.

3. Накройте волосы чепчиком или шарфом, чтобы предотвратить пушистость.

4. Утром аккуратно расплетите каждую косу, чтобы раскрыть свои четко очерченные локоны.

Французская коса

Французская коса может помочь сохранить ваши локоны на месте во время сна и предотвратить пушистость или распрямление ваших локонов.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на три секции на макушке.

2. Перекрестите правую секцию над средней секцией, затем перекрестите левую секцию над новой средней секцией.

3. Добавьте небольшое количество волос в правую секцию, затем перекрестите его через среднюю секцию.

4. Добавьте небольшое количество волос в левую секцию, затем перекрестите его с новой средней секцией.

5. Повторите шаги 3-4, постепенно добавляя больше волос в каждую секцию, пока вы плетете косу вдоль длины ваших волос.

6. Закрепите косу резинкой или волосами.

7. Накройте волосы атласной шапочкой или шарфом, чтобы предотвратить пушистость.

8. Утром аккуратно расплетите косу, чтобы раскрыть свои четко очерченные локоны.

узел банту

Банту-узлы — отличный способ сохранить ваши кудри, потому что они создают красивые четко очерченные кудри, когда вы их распускаете утром. Эта прическа включает в себя скручивание волос в маленькие узлы и закрепление их резинкой.

Как это сделать:

1. Разделите волосы на секции и создайте небольшие завитки, начиная от корней и продвигаясь к кончикам.

2. Скручивайте каждый поворот

Продукты, которые стоит рассмотреть для покупки

Шелковые или атласные наволочки: Шелковые или атласные наволочки более гладкие и нежные к волосам, чем хлопковые наволочки, которые могут вызывать трение и ломкость. Сон на шелковой или атласной наволочке может помочь предотвратить пушистость и сохранить ваши локоны.

Шелковая или сатиновая шапочка для сна: Шелковая или сатиновая шапочка для сна может помочь защитить ваши локоны во время сна, удерживая их на месте и предотвращая трение и запутывание.

Резинки для волос или атласные повязки для волос: Обычные резинки для волос могут тянуть и ломать волосы, что может привести к пушистости и повреждениям. Атласные повязки для волос или резинки для волос более бережно относятся к волосам и могут помочь сохранить ваши локоны.

Несмываемый кондиционер или усилитель завивки: Нанесите кондиционер или усилитель завивки на волосы перед сном, чтобы помочь сохранить ваши локоны увлажненными и четко очерченными во время сна.

Микрофибровое полотенце: Микрофибровое полотенце более бережно относится к волосам, чем обычное полотенце, и может помочь предотвратить пушистость и ломкость. Используйте микрофибровое полотенце, чтобы аккуратно отжать лишнюю воду из волос после мытья, или чтобы освежить свои локоны утром.

Насадка-диффузор для фена: Насадка-диффузор для вашего фена поможет вам высушить волосы, не нарушая ваши локоны. Используйте диффузор на низком температурном режиме, чтобы аккуратно высушить волосы и подчеркнуть локоны.

Другие советы по сну с кудрявыми волосами

Независимо от того, длинные у вас или короткие кудрявые волосы, следующие советы помогут вам сохранить эти драгоценные локоны в целости.

Одно из самых важных вещей, которые нужно помнить, когда учишься спать с кудрявыми волосами, это избегать сна с мокрыми волосами.

Избегайте касаться волос во время сна: Это может привести к запутыванию и нарушению ваших локонов. Вместо этого постарайтесь сохранить волосы в защитной прическе и избегайте касаться их во время сна.

Обновите свои локоны утром: Утром вам может понадобиться обновить свои локоны, используя распылитель с водой или несмываемый кондиционер. Аккуратно сожмите волосы, чтобы активировать локоны и добавить объем.

Нанесите масло для волос или сыворотку перед сном: Это может помочь запереть влагу и предотвратить сухость и пушистость. Просто убедитесь, что не используете слишком много, так как это может утяжелить ваши локоны.

Используйте расческу с широкими зубьями или пальцы, чтобы распутать волосы перед сном: Это может помочь предотвратить запутывание и узлы во время сна.

Избегайте использования инструментов для укладки с теплом перед сном: Тепло может повредить ваши волосы и вызвать пушистость. Если вам нужно уложить волосы, постарайтесь сделать это раньше в течение дня.

Спите с собранными волосами: Если вы предпочитаете спать с собранными волосами, попробуйте использовать свободный, низкий хвост или пучок, чтобы предотвратить напряжение и ломкость.

Избегайте использования тяжелых средств для волос перед сном: Тяжелые продукты могут утяжелять ваши локоны и вызывать потерю формы. Используйте легкие кондиционеры и масла.

Примечание автора: Некоторые из перечисленных выше советов могут помочь даже людям, у которых нет естественно кудрявых волос, но которые хотят быть как можно более кудрявыми.

Как восстановить кудри после сна с кудрявыми волосами

Теперь, когда вы знаете, как спать с кудрявыми волосами, пришло время научиться, как оживить свои кудри утром. Сон может привести к тому, что кудри расплющиваются или запутываются, но есть несколько способов их оживить.

• Используйте распылитель для увлажнения: Наполните распылитель водой и слегка распылите на локоны, чтобы увлажнить их. Кроме того, вы можете использовать несмываемый кондиционер или спрей для обновления локонов, чтобы добавить влагу и четкость вашим локонам.

• Сожмите свои локоны: Используйте руки, чтобы сжать свои локоны, поднимая их у корней и аккуратно сжимая. Это может помочь восстановить форму и упругость ваших локонов.

• Нанесите стайлинг-продукт: Нанесите стайлинг-продукт, такой как крем для завивки или гель, чтобы помочь зафиксировать и определить ваши локоны. Используйте небольшое количество продукта и равномерно распределите его по волосам.

• Используйте диффузор: Если у вас есть насадка-диффузор для фена, используйте ее для сушки ваших локонов. Во-первых, установите фен на низкий или средний нагрев и держите диффузор близко к волосам. После этого аккуратно сжимайте локоны руками во время сушки, чтобы улучшить их форму.

• Скрутите или заплетите волосы: Если ваши локоны сильно распрямлены, вы можете попробовать скрутить или заплести пряди волос, чтобы создать волны или локоны. Оставьте скрутки или косы на несколько минут, затем аккуратно распустите их.

Важность правильного сна с кудрявыми волосами

Правильный сон с кудрявыми волосами важен, потому что он может повлиять на здоровье и внешний вид ваших кудрей. Вот несколько причин, почему правильный сон важен для кудрявых волос:

Минимизирует ломкость: Сон с распущенными волосами может вызвать трение и запутывание, что может привести к ломкости и повреждениям. Правильная фиксация волос во время сна может помочь минимизировать ломкость и сохранить ваши локоны здоровыми.

Сохраняет локоны: То, как вы спите, также может повлиять на форму и определение ваших локонов. Например, сон на хлопковой наволочке или с распущенными волосами может привести к тому, что локоны станут плоскими или пушистыми. Однако сон с волосами в защитной прическе или использование сатиновой или шелковой наволочки может помочь сохранить локоны и поддерживать их форму.

Предотвращает сухость: Кудрявые волосы, как правило, суше, чем прямые, а сон на хлопковой наволочке может впитывать влагу, что приводит к сухим и пушистым кудрям. Поэтому переход на сатиновую или шелковую наволочку может помочь предотвратить сухость и сохранить ваши кудри увлажненными.

Снижает пушистость: Пушистость — это распространенная проблема для кудрявых волос, и сон на хлопковой наволочке или с распущенными волосами может усугубить пушистость. Однако сон с волосами в защитной прическе или использование шелковой или сатиновой наволочки может помочь уменьшить пушистость и сохранить кудри гладкими.

Экономит время: Правильный уход за вашими кудрями во время сна может сэкономить время утром. Если ваши кудри сохранены и четко определены, вам может не понадобиться тратить столько времени на укладку волос утром.

Ключевые выводы

1. Кудрявые волосы требуют особого ухода и внимания для поддержания их здоровья и внешнего вида.

2. Правильный сон с кудрявыми волосами важен для сохранения кудрей, предотвращения ломкости, уменьшения пушистости и поддержания влаги.

3. Чтобы сохранить локоны во время сна, попробуйте защитные прически, такие как ананас, косы или пучки, и используйте сатиновые или шелковые наволочки или чепчики.

4. Чтобы предотвратить пушистость волос во время сна, используйте шелковую или сатиновую наволочку, соберите волосы в "ананас", спите в шелковом или сатиновом чепце, нанесите несмываемый кондиционер и используйте микрофибровое полотенце для сушки волос.

5. Многие продукты доступны специально для вьющихся волос, включая шампуни, кондиционеры, укладочные средства и инструменты, такие как диффузоры и микрофибровые полотенца.

6. Экспериментирование с различными техниками и продуктами может помочь вам найти лучший режим ухода для вашего уникального типа и текстуры волос.

Часто задаваемые вопросы

Лучше спать с волосами собранными или распущенными?

Краткий ответ: ⬆️ Вверх

В общем, лучше спать с собранными волосами, чтобы предотвратить ломкость и запутывание. Конечно, некоторые прически, такие как ананас или свободные пучки, могут помочь сохранить локоны во время сна.

Лучше спать с мокрыми или с сухими волосами?

Краткий ответ: 💨 Сухо

Не рекомендуется спать с влажными кудрявыми волосами, так как это может привести к ломкости и повреждениям. После мытья кудрявые волосы следует дать высохнуть частично или полностью перед сном.

Почему мои кудри распрямляются, когда я сплю?

Краткий ответ: 🌫⬇️💧 Из-за трения, давления или потери влаги

Кудри могут распрямляться во время сна из-за трения, давления или потери влаги. Чтобы этого избежать, попробуйте использовать защитные прически или шелковые/сатиновые наволочки и чепчики.

Стоит ли спать с собранными или распущенными волосами?

Краткий ответ: ✌️ Связано, но свободно

В общем, лучше спать с волосами, собранными в свободную прическу, такую как ананас, коса или пучок, чтобы предотвратить запутывание и ломкость. Избегайте тугих причесок, которые могут вызвать напряжение и повреждение.

Почему мои кудри исчезают, когда я просыпаюсь?

Краткий ответ: 🌫⬇️💧 Из-за трения, давления или потери влаги

Кудри могут исчезнуть, когда вы просыпаетесь, из-за трения, давления или потери влаги. Чтобы этого избежать, попробуйте использовать защитные прически или наволочки и чепчики из шелка/сатина, а также наносите кондиционер или спрей для обновления кудрей утром.