Comment rendre les cheveux grossiers doux et soyeux ?

Les cheveux épais peuvent être difficiles à gérer et à coiffer, mais il est possible de les rendre doux et soyeux. En utilisant des produits de soin capillaire nourrissants, en protégeant vos cheveux des dommages causés par la chaleur, et en investissant dans une brosse à cheveux ou un peigne de haute qualité, vous pouvez facilement transformer vos cheveux épais en cheveux sains et beaux, faciles à coiffer. Ces étapes simples, combinées à un peu de patience, peuvent vous aider à obtenir les cheveux doux et soyeux que vous désirez. Vous n'avez pas à laisser les cheveux épais vous freiner - suivez ces conseils et vous pourrez prendre le contrôle de la santé et de l'apparence de vos cheveux.

Qu'est-ce que les cheveux épais ?

Les cheveux épais sont un type de cheveux généralement plus épais (diamètre plus grand du cylindre capillaire). Ils sont plus sujets à la sécheresse ou à la casse que les cheveux fins. Cela les rend vulnérables aux produits chimiques agressifs et aux colorations. De plus, les cheveux épais sont très difficiles à coiffer, peuvent ne pas tenir les boucles et sont plus difficiles à lisser.

Quelle est la cause des cheveux épais ?

Les raisons peuvent être complexes. Cela peut être dû à des facteurs hors de notre contrôle ou à ceux que nous pouvons contrôler. Les causes courantes des cheveux épais sont :

• Utilisation de mauvais produits - Bien que les produits capillaires soient une partie essentielle de notre vie quotidienne, certains d'entre eux contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent endommager les cheveux et les rendre épais.

• Environnement - Si vous êtes fréquemment exposé à un fort ensoleillement, au vent ou à la pollution, cela peut affecter la santé de vos cheveux. Ces facteurs peuvent provoquer des cheveux exceptionnellement secs, les rendant épais.

• Génétique - Cela peut être hérité des parents. Donc, si vous avez des parents ou des grands-parents avec des cheveux épais, il y a des chances que vous en ayez aussi.

• Âge - Très souvent avec l'âge, les cheveux deviennent plus épais. Cela se produit en raison de l'augmentation de la taille des follicules pileux.

• Changements hormonaux - Si votre corps subit un déséquilibre hormonal, il est très probable que cela affecte aussi vos cheveux. Des exemples de ces conditions sont la ménopause ou la grossesse.

Routines quotidiennes qui rendront les cheveux épais doux et soyeux

Il y a des choses dans votre routine quotidienne qui peuvent aider vos cheveux à paraître plus doux et plus soyeux. Ce sont de petites choses que si vous faites chaque jour, vous obtiendrez probablement cet aspect brillant et cette douceur enviable.

Dormez sur une taie d'oreiller en soie

Les taies d'oreiller en soie sont la solution parfaite pour les personnes qui veulent protéger leurs cheveux et leur peau pendant leur sommeil. Elles sont beaucoup plus douces pour la peau et les cheveux et aident à réduire les frisottis et la casse, ainsi qu'à minimiser les rides du visage. Ainsi, les taies d'oreiller en soie ne sont pas seulement bénéfiques pour les cheveux épais, mais aussi pour votre soin de la peau. Les principaux avantages de la soie pure sont :

• Lisse et doux au toucher - Cela réduit la friction avec les cheveux et le visage, ce qui entraîne moins de frisottis et de casse.

• Hypoallergénique - Ils sont fabriqués en soie, un matériau naturel. De plus, il est doux pour la peau et les cheveux en même temps. Il est moins susceptible de provoquer des irritations ou des éruptions que d'autres matériaux comme le coton ou le polyester.

• Facile à entretenir - Il peut être facilement lavé en machine à une température basse et avec un détergent de qualité.

• Respirant - Cela signifie qu'il contrôle et laisse passer la température corporelle. Cela empêche la transpiration et la surchauffe.

Laver les cheveux pendant le bain

Cela fait partie des routines quotidiennes car, bien que la plupart des gens prennent une douche tous les jours, il n'est pas nécessaire de laver les cheveux quotidiennement. Cependant, voici quelques conseils à considérer :

• Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine - Le cuir chevelu produit ce qu'on appelle le sébum, une huile naturelle qui aide à hydrater et protéger les cheveux. Un lavage fréquent élimine le sébum, ce qui assèche et abîme les cheveux. De plus, un lavage fréquent peut provoquer frisottis et casse. Laisser ces huiles s'accumuler peut aider à nourrir et protéger vos cheveux.

• Utilisez un shampoing et un après-shampoing formulés pour les cheveux épais - Il est important d'utiliser des shampoings formulés pour les mèches épaisses. Ces shampoings sont sans sulfates et contiennent plus d'huiles naturelles. Les huiles les plus courantes sont l'huile d'avocat, l'huile de coco ou l'huile d'argan. Ces huiles aident à nourrir et renforcer les cheveux, tandis que les sulfates peuvent provoquer sécheresse et dommages.

• Lavez vos cheveux à l'eau tiède - Comme vous le savez, l'eau chaude élimine les huiles naturelles de vos cheveux. En revanche, l'eau froide peut aider à sceller les cuticules des cheveux, les rendant lisses et brillants. De plus, l'eau froide a la capacité de réduire les frisottis.

• Pratiquez le « Co-Washing » - C'est une technique qui consiste à utiliser un après-shampoing au lieu du shampoing. Aussi appelé lavage à l'après-shampoing, cela peut aider à hydrater et conditionner les cheveux tout en prévenant les frisottis et la casse.

• Après la douche, laissez les cheveux sécher naturellement, et n'utilisez pas de sèche-cheveux. Il n'est pas non plus recommandé de frotter vigoureusement avec une serviette. À la place, utilisez des mouvements de massage doux pour éliminer l'humidité en surface. Puis laissez-les sécher naturellement.

Brosser les cheveux

Si vous avez des cheveux épais, il est très important de choisir un peigne à dents larges ou une brosse en matériaux naturels. Ils sont doux pour vos cheveux et aident à les nourrir. Les produits fabriqués à partir de matériaux naturels réduisent souvent la casse et aident à répartir les huiles naturelles des cheveux. C'est aussi une bonne pratique de les utiliser si vous souhaitez prévenir la perte de cheveux.

• Peigne - Si vous utilisez un peigne, choisissez un peigne à dents larges. C'est une bonne option pour démêler les cheveux. Les grandes dents préviennent la casse et sont plus douces pour la cuticule capillaire. Choisir un peigne en matériaux naturels (bois ou os) est souvent considéré comme une bonne pratique car ils génèrent moins d'électricité statique.

• Brosse - Si vous utilisez une brosse, assurez-vous d'en choisir une avec des poils naturels. Un bon choix est une brosse en poils de sanglier, qui adoucit les cheveux et ajoute de la brillance. Ce type de brosse aide à répartir les huiles sur toute la chevelure. En conséquence, la mèche de cheveux est hydratée et nourrie. Vous pouvez aussi utiliser une brosse ronde, mais assurez-vous qu'elle soit faite de matériaux naturels.

Évitez les outils chauffants

Bien que les lisseurs et les sèche-cheveux ne soient pas utilisés tous les jours, je connais personnellement des personnes qui le font. J'ai donc décidé d'inclure ce conseil dans les "rituels quotidiens". Le type de cheveux épais est plus sujet à la casse et à la sécheresse, il est donc important d'être prudent lors de l'utilisation d'outils chauffants. Il est recommandé d'éviter les lisseurs, les fers à friser et les sèche-cheveux. Voici quelques raisons :

• Ils peuvent causer des dommages thermiques - Chauffer les cheveux à certaines températures peut "brûler" les cheveux, ce qui entraîne des cassures. Cela les rend aussi secs et cassants.

• Peut rendre les cheveux sujets aux frisottis - Les cheveux épais sont plus sujets aux frisottis que les cheveux fins, et les outils chauffants peuvent aggraver ce phénomène.

• Élimine les huiles naturelles - Le contact des outils chauffants avec la tige capillaire fait littéralement évaporer les huiles de vos cheveux, les rendant secs et cassants.

Si vous souhaitez toujours utiliser des outils chauffants, il est conseillé de protéger vos cheveux. Vous pouvez utiliser des produits pour protéger et nourrir les cheveux.

Protégez vos cheveux du soleil

Le soleil est l'un des pires ennemis des cheveux épais. Il peut provoquer sécheresse et casse même sur des cheveux normaux, mais il est bien plus dangereux pour les cheveux épais. Voici quelques idées pour protéger vos cheveux des rayons UV :

• Utilisez un après-shampoing sans rinçage avec protection UV 

• Portez un chapeau ou un foulard qui couvre vos cheveux

Routines hebdomadaires qui rendent les cheveux épais doux et soyeux

En plus des routines quotidiennes, nous devons aussi penser à certaines procédures à faire un peu moins souvent. Que ce soit 2 ou 3 fois par semaine, il existe des routines qui peuvent facilement ajouter douceur et brillance.

Masques capillaires hebdomadaires

Les cheveux épais ont besoin d'une nutrition constante, donc les masques capillaires hebdomadaires sont une excellente idée. Ils nourrissent et hydratent la tige capillaire, ce qui aide à restaurer sa santé et sa brillance. De plus, le masque capillaire tend à augmenter la croissance des cheveux et à améliorer leur santé. Voici quelques conseils pour utiliser les masques hebdomadaires :

• Utilisez le masque capillaire comme traitement avant shampooing - Cela aide à retenir l'humidité et à nourrir les cheveux de l'intérieur. Il est conseillé de faire cette procédure environ une heure avant la douche. Appliquez le masque sur les cheveux et mettez un bonnet de douche, laissez poser environ une heure.

• Utilisez un masque capillaire formulé pour les cheveux épais - Il est important d'adapter les produits que vous utilisez. Si vos cheveux sont épais, vous devez utiliser des produits pour cheveux épais. Ils contiennent souvent de l'avocat naturel, de la noix de coco, de l'argan ou de l'huile d'olive.

• Faites-le 2 ou 3 fois par semaine - Vous n'avez pas besoin de le faire tous les jours. 2 ou 3 fois par semaine suffisent pour que les cheveux absorbent les ingrédients utiles du masque et deviennent plus sains et nourris plus longtemps.

• Vous pouvez aussi faire un masque capillaire aux œufs maison - Le masque aux œufs est très populaire car il est prouvé que les œufs lissent les cheveux épais. Vous pouvez même ajouter de l'huile de coco pour plus de volume et favoriser la croissance des cheveux

Appliquez des huiles naturelles sur vos cheveux

Bien que les huiles essentielles et les huiles porteuses soient incluses dans les masques capillaires, il est bon de s'assurer que vous appliquez toutes les huiles utiles pour traiter les mèches épaisses. Ces huiles peuvent ne pas être incluses dans votre produit choisi, il est donc bon de diversifier. Voici quelques huiles naturelles qui peuvent rendre les cheveux épais doux et soyeux :

• Huile d'olive (huile porteuse)
• Huile d'avocat (huile porteuse)
• Huile de noix de coco (huile porteuse)
• Huile de jojoba (huile porteuse)
• Huile d'argan (huile essentielle)

Toutes les huiles listées sont riches en acides gras et en nutriments. Elles pénètrent les follicules pileux et aident à hydrater et nourrir les cheveux, à stimuler la croissance et agissent comme un après-shampoing naturel pour réduire les frisottis et ajouter de la brillance. De plus, l'huile de jojoba a une composition similaire aux huiles produites par le cuir chevelu.

Il est important de ne pas en faire trop avec les huiles, car en utiliser en grande quantité peut rendre vos cheveux gras. Il est recommandé d'utiliser une petite quantité à répartir uniformément des racines aux pointes.

Évitez certaines coiffures

Différentes occasions nécessitent différentes coiffures au cours de la semaine. Par exemple, si vous faites du sport, vous voudrez probablement que vos cheveux soient aussi soignés que possible. Malheureusement, cela n'est pas toujours en votre faveur. Les coiffures qui incluent des accessoires pour serrer les cheveux doivent être évitées. En effet, les mèches épaisses sont plus sujettes à la sécheresse et à la casse que les types de cheveux plus fins. Voici deux exemples de coiffures adaptées aux cheveux épais :

• Queues de cheval ou chignons serrés - Ces coiffures impliquent de serrer les cheveux, ce qui peut provoquer des cassures. C'est très nuisible, surtout si cela est fait tous les jours. Si vous avez quand même besoin de ce type de coiffures, assurez-vous d'utiliser des élastiques doux et évitez de trop étirer vos cheveux.

• Tresses serrées - Bien que ce soit l'une des coiffures les plus emblématiques dans le monde féminin, il vaut mieux ne pas en abuser. Comme les queues de cheval et les chignons, cette coiffure étire trop les cheveux et peut entraîner des cassures.

Soin profond

Le conditionnement profond peut être très bénéfique pour les cheveux épais. En plus d'hydrater et de nourrir, il rend les mèches de cheveux plus douces, et plus faciles à coiffer et à entretenir. Bien sûr, cela doit être fait avec des produits adaptés aux cheveux épais. Après avoir choisi un bon après-shampoing adapté à vos cheveux, lisez comment l'utiliser. Très souvent, il y a quelques étapes simples :

• Lavez vos cheveux (avec un shampoing pour cheveux épais)

• Séchez vos cheveux avec une serviette (en effectuant des mouvements de massage doux)

• Appliquez l'après-shampoing sur cheveux humides en allant des racines vers les pointes

• Utilisez un peigne à dents larges pour répartir l'après-shampoing

• Laissez agir un moment (voir sur l'emballage la durée recommandée)

• Rincez vos cheveux (de préférence à l'eau tiède)

Ajustez vos habitudes

Les habitudes sont aussi un facteur à garder à l'esprit. Tout comme les routines quotidiennes et hebdomadaires ont un impact sur vos cheveux, certaines habitudes peuvent affecter vos cheveux. Voici quelques points à considérer ou à éviter.

Nourrissez bien tout votre corps

Je ne parle pas seulement de vos cheveux. Bien sûr, les cheveux ont besoin d'être nourris souvent, mais votre corps aussi. Vous ne pouvez pas compter uniquement sur la nutrition externe. Par conséquent, l'état de santé est d'une importance essentielle, surtout pour les personnes aux cheveux épais.

• Adaptez votre alimentation - Essayez d'obtenir tous les nutriments et surtout ceux qui sont importants pour la santé des cheveux. Mettez l'accent sur les fruits, légumes, protéines et céréales complètes.

• Ajoutez plus de protéines - La protéine est un élément de construction extrêmement important pour des cheveux sains. Par conséquent, des aliments tels que les œufs, les haricots, le poisson, le poulet, les noix et le bœuf conviennent parfaitement à votre alimentation.

• Ajoutez du fer - Les personnes souffrant d'une carence en fer sont plus sujettes aux cheveux épais. Les aliments riches en fer sont la viande rouge, les haricots, les noix et la volaille.

• Prenez des compléments nutritionnels - Il est bon de consulter un spécialiste à propos des compléments, mais il est important de savoir que si votre corps ne reçoit pas assez d'un certain type de nutriments, ces substances peuvent être obtenues par des compléments nutritionnels.

• Hydratez votre corps - L'eau est très importante pour garder tout votre corps hydraté, y compris vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous devriez boire 8 verres d'eau par jour pour rester bien hydraté.

Faites-vous couper les cheveux souvent

Une coupe fréquente aide les cheveux à rester éclatants. Ce processus dépend aussi de vos préférences personnelles, mais si vos cheveux sont abîmés ou ont des pointes fourchues, cela leur sera très bénéfique. Couper les pointes fourchues aide à faire pousser des cheveux sains. Il est recommandé de le faire toutes les 6 à 8 semaines.

Choisissez des produits de qualité

Tout d'abord, assurez-vous que les produits que vous choisissez conviennent aux cheveux épais. Comme je l'ai déjà mentionné plus haut dans l'article, ce sont des produits sans sulfates ni autres produits chimiques agressifs. Ils devraient contenir plus d'huiles naturelles et de vitamines.

Il est également important de prêter attention à la qualité. Utiliser des marques établies de shampoings, masques capillaires et après-shampoings vous récompensera par de meilleurs résultats. Ils sont formulés pour agir plus efficacement, ce qui facilite l'entretien des cheveux.

Évitez les produits chimiques agressifs

Je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'expliquer pourquoi les produits chimiques agressifs ne conviennent pas aux cheveux épais. Juste au cas où, je veux vous rappeler ce qu'il faut éviter surtout avec les cheveux épais :

• Sulfates
• Alcool
• Formaldéhyde

La plupart des produits pour cheveux épais ne contiennent pas ces ingrédients, mais il est bon de vérifier par vous-même. Assurez-vous que les produits que vous prenez contiennent des ingrédients nourrissants comme des protéines, des vitamines et des huiles.

Soyez patient

Les résultats ne viendront pas avant quelques jours. Il faudra des mois pour que vos cheveux aient cet aspect doux et soyeux. Les routines quotidiennes et hebdomadaires doivent devenir une partie de votre vie. En même temps, les nutriments et suppléments que vous utilisez doivent être absorbés par votre corps, ce qui prend du temps. Vous ne devez pas perdre espoir si vous ne voyez pas de résultats visibles immédiatement. Si vous combinez tous les facteurs listés dans l'article, je peux vous garantir qu'ils peuvent adoucir les cheveux épais.

Trouvez des produits pour cheveux épais

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• JOICO - Shampooing hydratant Moisture Recovery
• JOICO - Après-shampoing hydratant Moisture Recovery
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Résumé

Les mèches de cheveux épais ne doivent pas vous effrayer car, si elles sont bien traitées, elles peuvent retrouver leur éclat et leur douceur. Il y a 3 principales façons d'y parvenir.

Faites des routines quotidiennes pour améliorer la santé de vos cheveux. Ces routines sont dormir sur de la soie, le régime de lavage des cheveux, un brossage soigneux, éviter les outils chauffants et protéger vos cheveux du soleil.

Les routines hebdomadaires ne sont pas aussi engageantes, mais elles sont tout aussi importantes. Elles incluent les masques capillaires hebdomadaires (y compris les masques faits maison), l'application d'huiles naturelles, les soins profonds et l'évitement de certaines coiffures.

Enfin et surtout, il s'agit de modifier vos habitudes. Il y a des choses que vous pouvez améliorer dans vos habitudes. Il s'agit de bonne nutrition de l'ensemble de l'organisme, coupes fréquentes, produits de qualité et évitement des produits chimiques nocifs.

Si vous suivez ces 3 méthodes, vos cheveux épais peuvent redevenir doux et soyeux. Et surtout... Soyez patient car les résultats ne viendront pas immédiatement. Il faut quelques mois pour que toutes ces routines affectent votre corps. Mais si vous êtes assez patient, cela ne fera pas que ramollir les cheveux épais, cela encouragera la pousse des cheveux et améliorera la santé globale.