Comment rendre les cheveux épais doux et soyeux ?

Les cheveux épais peuvent être difficiles à coiffer et à coiffer , mais il est possible de les rendre doux et soyeux . En utilisant des produits de soins capillaires nourrissants, en protégeant vos cheveux des dommages causés par la chaleur et en investissant dans une brosse ou un peigne de haute qualité, vous pouvez facilement transformer vos cheveux épais en cheveux sains et beaux, faciles à coiffer. Ces étapes simples, combinées à un peu de patience, peuvent vous aider à obtenir les cheveux doux et soyeux que vous désirez. Vous n'êtes pas obligée de laisser les cheveux épais vous retenir - suivez ces conseils et vous pourrez prendre le contrôle de la santé et de l'apparence de vos cheveux.

Qu'est-ce que les cheveux épais ?

Les cheveux épais sont généralement plus épais (diamètre de la tige capillaire plus grand). Ils sont plus sujets à la sécheresse ou à la casse que les cheveux fins. Ils sont donc vulnérables aux produits chimiques et aux peintures agressifs . De plus, les cheveux épais sont très difficiles à coiffer, peuvent ne pas tenir les boucles et sont plus difficiles à lisser.

Quelle est la cause des cheveux épais ?

Les raisons peuvent être complexes. Cela peut être dû à des facteurs indépendants de notre volonté ou à des facteurs que nous pouvons contrôler. Les causes courantes des cheveux épais sont :

• Utiliser des produits inadaptés – Bien que les produits capillaires soient un élément essentiel de notre vie quotidienne, certains d’entre eux contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent endommager les cheveux et leur donner un aspect rêche.

• Environnement - Si vous êtes fréquemment exposé à un fort ensoleillement, au vent ou à la pollution, cela peut affecter la santé de vos cheveux. Ces facteurs peuvent provoquer une sécheresse exceptionnelle des cheveux, leur donnant un aspect grossier.

• Génétique - Elle peut être héritée des parents. Donc si vous avez des parents ou des grands-parents avec des cheveux épais, il y a des chances que vous en souffriez aussi.

• Âge – Très souvent, avec l’âge, les cheveux deviennent plus épais. Cela se produit en raison de l’augmentation de la taille des follicules pileux.

• Changements hormonaux – Si votre corps subit un déséquilibre hormonal, il est très probable que cela affecte également vos cheveux. La ménopause ou la grossesse en sont des exemples.

Des routines quotidiennes qui rendront les cheveux épais doux et soyeux

Il existe des gestes dans votre routine quotidienne qui peuvent aider vos cheveux à paraître plus doux et plus soyeux. Ce sont de petits gestes qui, si vous les faites tous les jours, vous permettront probablement d'obtenir un aspect brillant et une douceur enviable.

Dormir sur une taie d'oreiller en soie

Les oreillers en soie sont la solution idéale pour les personnes qui souhaitent protéger leurs cheveux et leur peau pendant leur sommeil . Ils sont beaucoup plus doux pour la peau et les cheveux et aident à réduire les frisottis et les cassures, ainsi qu'à minimiser les rides du visage. Ainsi, les taies d'oreiller en soie aident non seulement à lutter contre les cheveux épais, mais aussi à prendre soin de votre peau. Les principaux avantages de la soie pure sont les suivants :

• Lisse et doux au toucher - Cela réduit la friction avec les cheveux et le visage et entraîne moins de frisottis et de cassures.

• Hypoallergéniques - Ils sont fabriqués en soie, un matériau naturel. De plus, il est doux pour la peau et les cheveux en même temps. Il est moins susceptible de provoquer des irritations ou des éruptions cutanées que d'autres matériaux tels que le coton ou le polyester.

• Facile à entretenir - Il peut être facilement lavé en machine à laver à une température plus basse et avec un détergent de haute qualité.

• Respirant - Cela signifie qu'il contrôle et laisse passer la température du corps. Cela évite la transpiration et la surchauffe.

Se laver les cheveux pendant le bain

Cela fait partie de la routine quotidienne car même si la plupart des gens prennent une douche tous les jours, il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours. Au lieu de cela, voici quelques conseils que vous devriez prendre en compte :

• Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine . Le cuir chevelu produit ce qu'on appelle le sébum , une huile naturelle qui aide à hydrater et à protéger les cheveux. Un lavage fréquent des cheveux élimine le sébum, ce qui assèche et abîme les cheveux. De plus, un lavage fréquent peut provoquer des frisottis et des cassures . Laisser ces huiles s'accumuler peut aider à nourrir et à protéger vos cheveux.

• Utilisez un shampooing et un après- shampooing formulés pour les cheveux épais - Il est important d'utiliser des shampooings formulés pour les cheveux épais. Ces shampooings sont sans sulfate et contiennent davantage d'huiles naturelles . Les huiles les plus courantes sont l'huile d'avocat, l'huile de coco ou l'huile d'argan. Les huiles aident à nourrir et à renforcer les cheveux, tandis que les sulfates peuvent provoquer une sécheresse et des dommages.

• Lavez vos cheveux à l'eau tiède - Comme vous le savez, l'eau chaude élimine les huiles naturelles de vos cheveux. D'autre part, l'eau froide peut aider à sceller les mèches de cheveux, les rendant lisses et brillantes . De plus, l'eau froide a la capacité de réduire les frisottis.

• Pratiquez le « co-lavage » : il s'agit d'une technique qui consiste à utiliser un après-shampoing au lieu d'un shampoing . Également appelé après-shampoing, il peut aider à hydrater et à revitaliser les cheveux tout en prévenant les frisottis et les cassures .

• Après la douche, laissez sécher vos cheveux seuls et n'utilisez pas de sèche-cheveux . Il est également déconseillé de frotter fort avec une serviette. Utilisez plutôt des mouvements de massage doux pour éliminer l'humidité superficielle . Laissez ensuite sécher les cheveux seuls.

Se brosser les cheveux

Si vous avez les cheveux épais, il est très important de choisir un peigne à dents larges ou une brosse en matériaux naturels . Ils sont doux pour vos cheveux et aident à les nourrir. Les produits fabriqués à partir de matières naturelles réduisent souvent la casse et aident à répartir les huiles naturelles des cheveux. C'est également une bonne pratique de les utiliser si vous souhaitez prévenir la chute des cheveux .

• Peigne - Si vous utilisez un peigne, choisissez un peigne à dents larges . C'est une bonne option pour démêler les cheveux. Les grandes dents évitent la casse et sont plus douces pour la cuticule des cheveux. Choisir un peigne en matériaux naturels (bois ou os) est souvent considéré comme une bonne pratique car ils génèrent moins d'électricité statique .

• Brosse – Si vous utilisez une brosse, veillez à en choisir une avec des poils naturels. Un bon choix est une brosse en poils de sanglier , qui adoucit les cheveux et leur apporte de la brillance. Ce type de brosse permet de répartir les huiles dans les cheveux . Ainsi, la mèche de cheveux est hydratée et nourrie. Vous pouvez également utiliser une brosse ronde, mais assurez-vous qu'elle est fabriquée à partir de matériaux naturels.

Évitez les outils chauds

Bien que les fers à lisser et les sèche-cheveux ne soient pas utilisés tous les jours, je connais personnellement des personnes qui le font. J'ai donc décidé d'inclure cette astuce dans les « rituels quotidiens ». Les cheveux épais sont plus sujets à la casse et à la sécheresse, il est donc important d'être prudent lors de l'utilisation d'outils chauffants. Il est recommandé d'éviter les fers à lisser, les fers à friser et les sèche-cheveux . Voici quelques raisons pour lesquelles :

• Ils peuvent provoquer des dommages dus à la chaleur : chauffer les cheveux à certains degrés peut les « brûler », ce qui entraîne leur casse. Cela les rend également secs et cassants.

• Peut rendre les cheveux sujets aux frisottis - Les cheveux épais sont plus sujets aux frisottis que les cheveux fins, et les outils chauds peuvent aggraver la situation.

• Élimine les huiles naturelles - Le contact des outils chauds sur la tige du cheveu évapore littéralement les huiles de vos cheveux, les rendant secs et cassants.

Si vous souhaitez néanmoins utiliser des appareils chauffants, il est conseillé de protéger vos cheveux. Vous pouvez utiliser des produits pour protéger et nourrir les cheveux .

Protégez vos cheveux du soleil

Le soleil est l'un des pires ennemis des cheveux épais. Il peut également provoquer la sécheresse et la casse des cheveux normaux, mais il est beaucoup plus dangereux pour les cheveux épais . Voici quelques idées de ce que vous pouvez faire pour protéger vos cheveux des rayons UV :

• Utilisez un après-shampooing sans rinçage avec protection UV

• Portez un chapeau ou un foulard qui couvre vos cheveux

Des routines hebdomadaires qui rendent les cheveux épais doux et soyeux

En plus des routines quotidiennes, nous devons également penser à certaines procédures que nous devrions faire un peu moins souvent. Que ce soit 2 ou 3 fois par semaine, il existe des routines qui peuvent facilement ajouter cette douceur et cette brillance.

Masques capillaires hebdomadaires

Les cheveux épais ont besoin d'être nourris en permanence, c'est pourquoi les masques capillaires hebdomadaires sont une excellente idée. Ils nourrissent et hydratent la tige capillaire, ce qui contribue à lui redonner santé et brillance. De plus, le masque capillaire a tendance à augmenter la croissance des cheveux et à améliorer leur santé. Voici quelques conseils pour utiliser les masques hebdomadaires :

• Utilisez un masque capillaire avant le shampooing . Il permet de retenir l'humidité et de nourrir les cheveux de l'intérieur. Il est conseillé de faire cette procédure environ une heure avant la douche. Appliquez le masque capillaire sur les cheveux et mettez un bonnet de douche, en le laissant agir pendant environ une heure.

• Utilisez un masque capillaire formulé pour les cheveux épais - Il est important de faire correspondre les produits que vous utilisez. Si vos cheveux sont épais, vous devez utiliser des produits pour cheveux épais. Ils contiennent souvent de l'huile naturelle d'avocat, de noix de coco, d'argan ou d'olive.

• Faites-le 2 ou 3 fois par semaine - Vous n'êtes pas obligé de le faire tous les jours. 2 ou 3 fois par semaine suffisent pour que les cheveux absorbent les ingrédients utiles du masque capillaire et les rendent plus sains et nourris plus longtemps.

• Vous pouvez également faire un masque capillaire à l'œuf vous-même . Le masque capillaire à l'œuf est très populaire car il est prouvé que les œufs lissent les cheveux rêches. Vous pouvez même ajouter de l'huile de coco pour un meilleur volume et une meilleure croissance des cheveux.

Appliquez des huiles naturelles sur vos cheveux

Bien que les masques capillaires contiennent des huiles essentielles et des huiles de support , il est bon de s'assurer que vous appliquez toutes les huiles utiles pour traiter les cheveux épais. Ces huiles peuvent ne pas être incluses dans le produit que vous avez choisi, il est donc bon de diversifier. Voici quelques huiles naturelles qui peuvent rendre les cheveux épais doux et soyeux :

• Huile d'olive (huile de support)
• Huile d'avocat (huile de support)
• Huile de coco (huile de support)
• Huile de jojoba (huile de support)
• Huile d'argan (huile essentielle)

Toutes les huiles citées sont de riches sources d'acides gras et de nutriments. Elles pénètrent dans les follicules pileux et aident à hydrater et à nourrir les cheveux, à augmenter leur croissance et à agir comme un revitalisant naturel pour réduire les frisottis et ajouter de la brillance. De plus, l'huile de jojoba a une composition similaire aux huiles produites par le cuir chevelu.

Il est important de ne pas abuser des huiles, car en utiliser de grandes quantités peut donner à vos cheveux un aspect gras. Il est recommandé d'en utiliser une petite quantité pour répartir uniformément des racines jusqu'aux pointes.

Évitez certaines coiffures

Différentes occasions nécessitent différentes coiffures au cours de la semaine. Par exemple, si vous faites du sport, vous souhaitez probablement que vos cheveux soient aussi bien coiffés que possible. Malheureusement, ce n'est pas toujours en votre faveur. Les coiffures qui incluent des accessoires pour serrer les cheveux doivent être évitées. Cela est dû au fait que les mèches épaisses sont plus sujettes à la sécheresse et à la casse que les cheveux plus fins. Voici deux exemples de coiffures pour cheveux épais :

• Queues de cheval ou chignons serrés – Ces coiffures impliquent de serrer les cheveux, ce qui peut provoquer des cassures. Cela est très nocif, surtout si cela est fait tous les jours. Si vous avez toujours besoin de ce genre de coiffures, assurez-vous d'utiliser des élastiques à cheveux doux et évitez de trop étirer vos cheveux.

• Tresses serrées – Bien qu'il s'agisse peut-être de l'une des coiffures les plus emblématiques du monde féminin, il est préférable de ne pas en faire trop. Comme les queues de cheval et les chignons, cette coiffure étire trop les cheveux et peut entraîner des cassures.

Conditionnement en profondeur

Un soin revitalisant en profondeur peut être très bénéfique pour les cheveux épais. En plus d'hydrater et de nourrir, il rend les mèches de cheveux plus douces et plus faciles à coiffer et à entretenir. Bien entendu, cela doit être fait avec des produits adaptés aux cheveux épais . Après avoir choisi un bon après-shampooing adapté à vos cheveux, lisez comment l'utiliser. Très souvent, il y a quelques étapes simples à suivre :

• Lavez vos cheveux (avec un shampoing pour cheveux épais)

• Séchez vos cheveux avec une serviette (en effectuant de légers massages)

• Appliquer l'après-shampooing sur cheveux humides dans le sens des racines vers les pointes

• Utilisez un peigne à dents larges pour répartir le revitalisant

• Laissez agir un moment (voir le temps indiqué sur l'emballage)

• Rincez vos cheveux (recommandé avec de l'eau tiède)

Ajustez vos habitudes

Les habitudes sont également un facteur à prendre en compte. Tout comme les routines quotidiennes et hebdomadaires ont un impact sur vos cheveux, certaines habitudes peuvent affecter vos cheveux. Voici quelques éléments à garder à l'esprit ou à éviter.

Nourrissez bien tout votre corps

Je ne parle pas seulement de vos cheveux. Bien sûr, les cheveux ont besoin d'être nourris souvent, mais votre corps aussi. Vous ne pouvez pas compter uniquement sur les nutriments extérieurs. Par conséquent, l'état de santé est d'une importance capitale, en particulier pour les personnes aux cheveux épais.

• Adaptez votre alimentation – Essayez d’obtenir tous les nutriments et surtout ceux qui sont importants pour la santé des cheveux. Privilégiez les fruits, les légumes, les protéines et les céréales complètes.

• Ajoutez plus de protéines – Les protéines sont un élément essentiel pour des cheveux sains. Par conséquent, les aliments tels que les œufs, les haricots, le poisson, le poulet, les noix et le bœuf sont particulièrement adaptés à votre régime alimentaire.

• Ajoutez du fer – Les personnes souffrant d’une carence en fer sont plus sujettes aux cheveux épais. Les aliments riches en fer sont la viande rouge, les haricots, les noix et la volaille.

• Prendre des compléments alimentaires - Il est bon de consulter un spécialiste au sujet des compléments alimentaires, mais il est important de savoir que si votre corps ne reçoit pas suffisamment d'un certain type de nutriments, ces substances peuvent être obtenues grâce à des compléments alimentaires.

• Hydratez votre corps – L’eau est très importante pour garder votre corps hydraté, y compris vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous devez boire 8 verres d’eau par jour pour rester bien hydraté.

Se faire couper les cheveux souvent

Une coupe fréquente permet aux cheveux de rester éclatants. Ce processus dépend également de vos préférences personnelles, mais si vos cheveux sont abîmés ou ont des pointes fourchues, cela leur sera très bénéfique. Couper les pointes fourchues aide à faire pousser des cheveux sains. Il est recommandé de le faire toutes les 6 à 8 semaines.

Choisissez des produits de qualité

Tout d’abord, assurez-vous que les produits que vous choisissez sont adaptés aux cheveux épais. Comme je l’ai déjà mentionné plus haut dans l’article, ce sont des produits sans sulfates ni autres produits chimiques agressifs. Ils devraient contenir davantage d’huiles et de vitamines naturelles.

Il est également important de prêter attention à la qualité. L'utilisation de marques reconnues de shampoings, masques capillaires et après-shampoings vous permettra d'obtenir de meilleurs résultats. Ils sont formulés pour fonctionner plus efficacement, ce qui facilite l'entretien des cheveux.

Évitez les produits chimiques agressifs

Je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'expliquer pourquoi les produits chimiques agressifs ne conviennent pas aux cheveux épais. Au cas où, je voudrais juste vous rappeler ce qu'il faut éviter, en particulier avec les cheveux épais :

• Sulfates
• Alcool
• Formaldéhyde

La plupart des produits pour cheveux épais ne contiennent pas ces ingrédients, mais il est bon de vérifier par vous-même. Assurez-vous que les produits que vous utilisez contiennent des ingrédients nourrissants comme des protéines, des vitamines et des huiles.

Sois patient

Les résultats ne se feront pas sentir avant quelques jours . Il faudra des mois pour que vos cheveux retrouvent leur aspect doux et soyeux. Les routines quotidiennes et hebdomadaires doivent faire partie de votre vie. En même temps, les nutriments et les compléments que vous utilisez doivent être absorbés par votre corps, ce qui prend un certain temps. Ne perdez pas espoir si vous ne voyez pas de résultats visibles tout de suite. Si vous combinez tous les facteurs énumérés dans l'article, je peux vous garantir qu'ils peuvent adoucir les cheveux épais.

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• JOICO - Shampooing hydratant Moisture Recovery
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Résumé

Les cheveux épais ne doivent pas vous faire peur car s'ils sont correctement traités, ils peuvent retrouver leur brillance et leur douceur. Il existe 3 principales façons d'y parvenir.

Adoptez des routines quotidiennes pour améliorer la santé de vos cheveux. Ces routines consistent à dormir sur de la soie, à suivre un régime de lavage des cheveux, à les brosser soigneusement, à éviter les outils chauds et à protéger vos cheveux du soleil .

Les routines hebdomadaires ne sont pas aussi engageantes, mais elles sont tout aussi importantes. Elles comprennent des masques capillaires hebdomadaires (y compris des masques capillaires faits maison), l'application d'huiles naturelles, un soin revitalisant en profondeur et le fait d'éviter certaines coiffures .

Enfin, il ne faut pas négliger le fait d'adapter ses habitudes . Il y a des choses que vous pouvez améliorer dans vos habitudes. Il s'agit d' une bonne alimentation de tout l'organisme, d'une coupe fréquente, de produits de qualité et d'éviter les produits chimiques nocifs .

Si vous suivez ces 3 méthodes, vos cheveux épais pourront à nouveau être doux et soyeux. Et surtout... Soyez patient, car les résultats ne seront pas immédiats. Il faut quelques mois pour que toutes ces routines affectent votre corps. Mais si vous êtes suffisamment patient, cela adoucira non seulement les cheveux épais, mais encouragera également la croissance des cheveux et améliorera la santé globale.