この記事の内容：
ブリーチと枝毛の理解
枝毛—もし気分が乗っているなら、trichoptilosisというおしゃれな用語でも知られています—は、髪の最外層（キューティクル）が大きなダメージを受けて剥がれ始めると起こります。そうなると、内側の芯（コルテックス）が露出し、髪の毛先が古いほどけたロープのようにほつれ始めます。
ブリーチは基本的に髪の自然な色素を剥ぎ取る強力な化学処理で、髪のキューティクルを屋根の瓦をめくるように開きます。その保護層が開くと、水分が逃げ出し、髪が乾燥して弱くなり始めます。結果は？毛先が裂けやすい脆い髪になります。💔
枝毛の種類
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ベーシックスプリット – 最も一般的なタイプです。髪の毛が二つにきれいに分かれている様子を想像してください。枝毛は髪の幹である毛幹に沿って起こります。
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ツリースプリット – これは、主幹から小枝が生えているように見えます。基本的な枝毛より深刻で、広範囲のダメージを示すことが多いです。🌿
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ノットスプリット – 見つけにくいタイプ！主にカーリーやコイリーの髪で起こり、毛束が小さな結び目を作って切れてしまいます。
枝毛の一般的なサイン
フリズと絡まり – 髪がよく絡まったり、特にフリズがひどい場合は大きな警告サインです。枝毛は粗い質感を加え、髪の毛が平らにまとまりにくくなります。🔗
ツヤのない見た目 – 健康な髪は光を反射して輝きます。一方、枝毛は髪の表面を粗くして、髪をぼやけてツヤのない印象にします。✨
髪が同じ長さで止まっている – 髪がある長さ以上に伸びないと感じますか？それは、伸びるのと同じ速さで毛先が切れている可能性があります。⏳
ブリーチダメージヘアの直し方
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トリムを受けましょう（本当に）✂️
真実を言うと、枝毛は切らないと治りません。一度枝毛になると、ほぼ終わりです。待てば待つほど悪化します。だから、特に切れやすい脆い髪には、頻繁なトリムが不可欠です！6～8週間ごとのトリムを目指しましょう。数ヶ月ごとの小さなマイクロトリムは、長さを犠牲にせずダメージを抑えるために必須です。
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プロのようにディープコンディショニングを🧴
ケラチン、アルガンオイル、シアバター、パンテノール入りのヘアマスクを手に入れましょう。これらの強力成分は、髪のタンパク質構造を再構築し、乾燥した髪を深く潤します。ディープコンディショニングは、ブリーチでダメージを受けた髪の水分と強さを回復する最も効果的なトリートメントの一つです。
枝毛用のDIYヘアマスクを作るには、熟したアボカド🥑1個、はちみつ🍯大さじ1、ココナッツオイル🥥大さじ1を混ぜ合わせます。中間から毛先にかけて塗り、約30分置いてからぬるま湯で洗い流します。完全に自然で栄養たっぷり！
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リーブインコンディショナーを毎日使いましょう 💧
リーブインコンディショナーは髪のための毎日のマルチビタミンのようなもので、開いたキューティクルを閉じて一日中髪を保湿します。髪のもつれを解きやすくし、髪の切れ毛のリスクを減らします。正しく使うには、10円玉大の量を毛先から使い、根元には「root-safe」と表示されていない限り避けてください。
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熱スタイリングツールを避けましょう 🔥
カールアイロン、ストレートアイロン、ヘアドライヤーは、特にブリーチで弱った髪にさらなるダメージを与える可能性があります。必ず熱保護剤を使用してから熱ツールを使い、リスクを最小限に抑えましょう。代わりに、熱を使わない安全なスタイリング方法として、熱を使わないカール、編み込み、お団子、または夜間のソックスカールなどを検討してください。これらの代替方法は髪を熱ダメージから守るだけでなく
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硫酸塩フリーのシャンプーに切り替えましょう 🧴
硫酸塩は強力で、髪の健全さや天然の油分を奪い去ってしまい、すでに乾燥している髪をさらにもろくしてしまいます。シャンプーを選ぶ際は、硫酸塩フリー、カラーセーフ、またはダメージヘア用に特別に作られた処方のものを選びましょう。 これらのタイプのシャンプーは髪にとても優しいです。さらに、シャンプーに髪に優しいオイルやタンパク質が含まれていると、髪を栄養補給し強化して、さらなるダメージに対してより強くするのに役立ちます。
長期的な髪のダメージを防ぐ
プロテクティブヘアスタイル – お団子、編み込み、ツイストなどのスタイルは摩擦を減らし、環境ダメージから髪を守るので優れています。🌀 これらのスタイルは特に、切れやすくさらなるダメージを受けやすいブリーチ髪に重要です。
夜のケア – 綿の枕カバーをシルクやサテンに替えましょう。綿は摩擦を引き起こし、時間とともに髪を傷める原因になります。🌙
食事と髪の健康 – 健康な髪は内側から始まります！ビオチン、オメガ3、鉄分、ビタミンAとEが豊富な食品に注目しましょう。卵、サーモン、ほうれん草、ナッツなどが髪の強化に効果的です。🥚🥑🥜 バランスの取れた食事は、自然な髪にもブリーチやダメージを受けた髪にも重要で、強くしなやかな髪のために必要な栄養素を提供します。
効果のあるプロ用ヘア製品
ケラチントリートメント：これは髪のタンパク質構造を再構築し、キューティクルを滑らかにし、しっかりとしたツヤを加えることに関するものです！これらのタンパク質豊富なトリートメントは髪のキューティクルを滑らかにし、フリズを減らし、自然なツヤを加えるのに役立ちます。安全のためにホルムアルデヒドフリーのオプションを選ぶことを忘れないでください。
Olaplex & Bond Repair Systems: これらのトリートメントは、ブリーチした髪の切れたジスルフィド結合を分子レベルで修復します。これらのトリートメントは、切れたジスルフィド結合を修復することでブリーチダメージを受けた髪を修復するために特別に配合・設計されています。💪
枝毛に関するよくある誤解
“枝毛を接着剤でくっつけられる”：残念ながら、それはできません。一部の製品は一時的に毛先を結合し、フリズを減らすことはできますが、永久的な解決策ではありません。枝毛を本当に取り除けるのはハサミだけです。✂️
“オイルはダメージを受けた毛先を修復する”：オイルは保湿に優れていますが、実際にダメージを受けた髪を治すわけではありません。絆創膏のようなもので、髪の見た目や手触りを良くしますが、枝毛を根本的に治すことはできません。💧オイルは保湿と保護に役立ちますが、ダメージを修復するのは適切なトリートメントとトリミングだけです。
まとめ
健康で強い髪を維持するには、定期的にトリミングをし、優しいヘアケア製品を使い、定期的にディープコンディショニングを行いましょう。熱を使うスタイリングツールから髪を守り、天然オイルを加え、濡れた髪には優しく扱ってください。これらのステップを踏み、適切な製品を使うことで、ブリーチでダメージを受けた髪を修復し、ツヤのある健康的な髪を楽しめます。枝毛に悩まされず、今日から始めてダメージを受けたブリーチ髪を変身させましょう！
よくある質問
枝毛を防ぐためにブリーチした髪はどのくらいの頻度でトリミングすればいいですか？
ダメージを受けたブリーチ髪を健康に保ち、枝毛を防ぎたいなら、6～8週間ごとにトリミングを試してみてください。定期的なトリミングはダメージが新しい髪に広がるのを防ぎ、髪を新鮮で活き活きとした状態に保ちます！
ブリーチした髪用のシャンプーやコンディショナーにはどんな成分を探せばいいですか？
アロエベラやグリセリンなどの保湿成分を含むものを探して、潤いを閉じ込めましょう。また、硫酸塩系の製品は避けてください。これらは髪の必須オイルを奪ってしまう可能性があります。こうすることで、ブリーチした髪は柔らかく、ツヤがあり、健康的に保てます！
ブリーチした髪にはどのくらいの頻度でディープコンディショニングトリートメントを使うべきですか？
週に一度のディープコンディショニングトリートメントを試してみてください。髪が特に乾燥していたりダメージを受けている場合は、週に2～3回行っても構いません。信じてください、髪はその追加のケアに感謝します！
ブリーチした髪に良い特定のオイルはありますか？
はい、ココナッツ、オリーブ、アボカド、グレープシードなどのオイルは、髪の構造を栄養補給し、ブリーチした髪を保護するのに最適です。これらのオイルは髪を潤い、柔らかく、健康的に保つのに役立ちます！
ブリーチした髪を紫外線から守るにはどうすればいいですか？
ブリーチした髪を紫外線から守るために、帽子をかぶり、UV保護製品を使用することを忘れないでください。さらに、ココナッツオイルやスイートアーモンドオイルなどの天然オイルを塗ることで、熱からの追加保護層を作ることもできます。
