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マスクは、あなたが呼吸、咳、またはくしゃみをする際に排出する飛沫や粒子を含むように設計されており、他の人によって広がる粒子、特にCOVID-19を引き起こすウイルスからの保護を提供します。
呼吸器は、空気をろ過し、顔に密着して粒子をろ過することで、あなたを保護することを目的としています。これにはCOVID-19を引き起こすウイルスも含まれます。また、他の人に飛沫や粒子を広げるのを防ぎます。
マスクと呼吸器の主な種類
- N95マスク:マスクは高いろ過効率を提供し、顔にしっかりとフィットするように設計されており、空気中の粒子に対して高いレベルの保護を提供します。
- 外科用マスク: これは、ゆったりとした使い捨てマスクで、大きな飛沫、スプラッシュ、スプレーから保護します。また、着用者が呼吸器飛沫を他の人に広げるのを防ぐのにも役立ちます。
- 布マスク:これらのマスクは通常、複数の布の層で作られており、再利用可能です。着用者からの呼吸飛沫をブロックすることによって基本的な保護レベルを提供し、ある程度のろ過効率も提供することができます。
保護のためのフェイスマスクの使い方
フェイスマスクを使用して保護するための一般的なガイドラインは次のとおりです:
- マスクを着用する前に、手をしっかり洗ってください。
- マスクが鼻と口を完全に覆い、顔の側面に隙間なくぴったりとフィットしていることを確認してください。
- マスクを着用している間は、触れないようにしてください。触れる必要がある場合は、その後すぐに手を洗うか、消毒してください。
- マスクを外して話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしないでください。これらのいずれかを行う必要がある場合は、ティッシュや肘で口と鼻を覆ってください。
- マスクが湿ったり、汚れたり、損傷した場合は、新しいものに交換してください。
- 耳のループや紐を持ってマスクを外し、マスクの前面に触れないようにしてください。
- マスクを外した後は、手をしっかり洗ってください。
異なる状況に応じたマスクまたは呼吸器の選択
異なるマスクや呼吸器は、さまざまなレベルの保護を提供します。ゆるく織られた布マスクは最も少ない保護を提供し、フィット感の良いNIOSH承認の呼吸器(例:N95)は最高レベルの保護を提供します。最適な保護を確保するために、鼻、口、あごにしっかりとフィットするマスクまたは呼吸器を選んでください。側面に隙間があるマスク、呼気弁、単層の生地、または薄い素材で作られたものは避けてください。呼吸器を選ぶ際は、顔にしっかりとフィットし、シールを形成することを確認してください。呼気弁、通気口、またはその他の開口部がある呼吸器は避けてください。NIOSH承認の呼吸器(例:N95、N99、N100、P95、P99、P100、R95、R99、R100)は、正しく着用した場合、最高レベルの保護を提供します。
マスクと呼吸器を着用するタイミング
特定の状況では、マスクや呼吸器を着用することが特に重要です。例えば:
- COVID-19に感染している人のケアをすること。
- 基礎疾患により重症化のリスクが高い場合。
- 公共と接する仕事をしている場合、特に全員が常にマスクを着用しているわけではない場合(例:バスの運転手、食料品店の従業員)。
- 混雑した公共交通機関や混雑した場所での移動。
- 身体的距離を保つことができない場合。
子供に最適なフェイスマスクは何ですか
2歳以上の子供は、COVID-19の入院レベルが高いときに屋内の公共スペースでマスクを着用する必要があります。マスクが適切にフィットし、視界を妨げないことを確認してください。子供用に設計された呼吸器は限られているため、お子様に医療条件がある場合は医療提供者に相談してください。子供用のマスクを選ぶ際は、年齢、フィット感、快適さを考慮することが重要です。子供向けの選択肢には、より小さいサイズの外科用マスクや、子供専用に設計された布マスクがあります。マスクが適切にフィットし、鼻と口を完全に覆い、窒息の危険を伴わないことを確認してください。また、子供にマスクの正しい着用方法、取り外し方、お手入れ方法を教えることも重要です。
冬に最も暖かい安全マスクはどれですか
冬用の暖かい安全マスクを選ぶ際は、以下の点を考慮してください:
- 素材: ポリエステル、ナイロン、ウール、または断熱性を提供し、熱を保持できる他の湿気を吸収する繊維で作られたマスクを探してください。
- レイヤー: 複数の布層を持つマスクを探してください。これにより、より良い保温性とフィルtrationが得られます。
- フィット感: マスクが鼻、口、あごに隙間なくしっかりとフィットしていることを確認してください。これにより、熱が閉じ込められ、冷たい空気が入るのを防ぎます。
- 通気性: 暖かさは重要ですが、不快感や湿気の蓄積を避けるために、十分な空気の流れを確保できるマスクを選ぶことも重要です。
- 追加機能:一部のマスクには、調整可能な耳ループ、鼻ワイヤー、さらには内蔵のネックゲイターやフェイスウォーマーが付いている場合があり、寒さからの追加保護を提供します。