呼吸器とマスク

• N95レスピレーター：高いろ過効率を備え、顔にしっかりとフィットするように設計されているため、空気中の微粒子から高いレベルの保護を提供します。
• サージカルマスク：これは、大きな飛沫、しぶき、噴霧から身を守るための、ゆったりとした使い捨てマスクです。また、着用者が呼吸器系の飛沫を他人に拡散するのを防ぐのにも役立ちます。
• 布製マスク：これらのマスクは通常、複数の布地層でできており、再利用可能です。着用者からの呼吸器飛沫を遮断することで基本的な保護を提供し、ある程度のろ過効率も備えています。

フェイスマスクを保護目的で使用するための一般的なガイドラインを以下に示します。

• マスクを着用する前に、手をよく洗ってください。
• マスクが鼻と口を完全に覆い、隙間なく顔の側面にぴったりとフィットしていることを確認してください。
• マスク着用中は、マスクに触れないようにしてください。どうしても触れる必要がある場合は、すぐに手を洗うか消毒してください。
• 話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりする際は、マスクを外さないでください。これらの行為が必要な場合は、ティッシュペーパーまたは肘で口と鼻を覆ってください。
• マスクが湿ったり、汚れたり、破損したりした場合は、新しいものと交換してください。
• マスクを外す際は、耳にかけるループまたは紐を持って外してください。マスクの前面には触れないようにしてください。
• マスクを外した後は、手をよく洗ってください。

マスクや呼吸器の種類によって保護レベルが異なります。粗く織られた布マスクは保護レベルが最も低く、NIOSH 認定の呼吸器 (N95 など) はフィット感が高く保護レベルが最も高くなります。最適な保護を確保するには、鼻、口、あごをしっかり覆うマスクまたは呼吸器を選択してください。側面に隙間があるマスク、呼気弁、単層の布、薄い素材で作られたマスクは避けてください。呼吸器を選ぶ際は、顔にしっかりフィットして密閉されていることを確認してください。呼気弁、通気口、その他の開口部がある呼吸器は避けてください。NIOSH 認定の呼吸器 (N95、N99、N100、P95、P99、P100、R95、R99、R100 など) は、正しく装着すると最高の保護レベルを提供します。

マスクや呼吸器の着用は、次のような特定の状況において特に重要です。

• 新型コロナウイルス感染症患者の介護。
• 基礎疾患により重篤な病気のリスクが高い場合。
• 一般の人々と接する仕事、特に全員が常にマスクを着用しているとは限らない仕事（例：バスの運転手、食料品店の従業員）。
• 混雑した公共交通機関を利用したり、混雑した場所に身を置いたりすること。
• 物理的な距離を保つことができない場合。

2歳以上の子供は、COVID-19による入院率が高い場合、屋内の公共スペースではマスクを着用する必要があります。マスクが視界を妨げないように正しくフィットしていることを確認してください。子供用に設計された呼吸器は限られています。お子さんに持病がある場合は、医療従事者に相談してください。子供用のマスクを選ぶ際には、年齢、フィット感、快適さを考慮することが重要です。子供向けの選択肢としては、小さめのサージカルマスクや、子供専用に設計された布マスクなどがあります。マスクが正しくフィットし、鼻と口を完全に覆い、窒息の危険がないことを確認してください。また、子供にマスクの正しい着用方法、外し方、手入れ方法を教えることも重要です。

冬用の暖かい安全マスクを選ぶ際には、以下の点を考慮してください。

• 素材：ポリエステル、ナイロン、ウール、その他吸湿発散性に優れた繊維など、断熱性と保温性を備えた素材で作られたマスクを探しましょう。
• 層構造：保温性とろ過性能に優れた、複数の生地層を持つマスクを探しましょう。
• 装着方法：マスクが鼻、口、あごにぴったりとフィットし、隙間がないことを確認してください。これにより、熱が閉じ込められ、冷たい空気の侵入を防ぎます。
• 通気性：保温性も重要ですが、不快感や湿気の蓄積を防ぐためには、十分な通気性のあるマスクを選ぶことも非常に重要です。
• その他の機能：マスクによっては、調節可能なイヤーループ、ノーズワイヤー、あるいは内蔵のネックゲイターやフェイスウォーマーが付いており、寒さからさらに保護してくれるものもあります。