Como tornar o cabelo grosso macio e sedoso?

O cabelo grosso pode ser difícil de gerir e pentear, mas é possível torná-lo macio e sedoso. Ao usar produtos de cuidado capilar nutritivos, proteger o cabelo dos danos causados pelo calor e investir numa escova de cabelo ou pente de alta qualidade, pode facilmente transformar o seu cabelo grosso num cabelo saudável e bonito, fácil de pentear. Estes passos simples, combinados com um pouco de paciência, podem ajudá-lo a alcançar o cabelo macio e sedoso que deseja. Não precisa deixar que o cabelo grosso o limite - siga estas dicas e poderá controlar a saúde e a aparência do seu cabelo.

O que é cabelo grosso?

Cabelo grosso é um tipo de cabelo que geralmente é mais espesso (diâmetro maior do fio de cabelo). É mais propenso a secura ou quebra do que o cabelo fino. Isto torna-o vulnerável a químicos agressivos e tinturas. Além disso, o cabelo grosso é muito difícil de pentear, pode não manter caracóis e é mais difícil de alisar.

Qual é a causa do cabelo grosso?

As razões podem ser complexas. Podem dever-se a fatores fora do nosso controlo ou a fatores que podemos controlar. As causas comuns do cabelo grosso são:

• Uso de produtos errados - Embora os produtos para cabelo sejam uma parte essencial do nosso dia a dia, alguns deles contêm químicos nocivos que podem danificar o cabelo e fazê-lo parecer grosso.

• Ambiente - Se está frequentemente exposto a luz solar forte, vento ou poluição, isso pode afetar a saúde do seu cabelo. Estes fatores podem causar cabelo excecionalmente seco, fazendo-o parecer grosso.

• Genética - Pode ser herdado dos pais. Portanto, se tem pais ou avós com cabelo grosso, há algumas hipóteses de também o ter.

• Idade - Muito frequentemente, com a idade, o cabelo torna-se mais grosso. Isto acontece devido ao aumento do tamanho dos folículos capilares.

• Mudanças hormonais - Se o seu corpo está a passar por um desequilíbrio hormonal, é muito provável que isso também afete o seu cabelo. Exemplos dessas condições são a menopausa ou a gravidez.

Rotinas diárias que tornam o cabelo grosso suave e sedoso

Existem coisas na sua rotina diária que podem ajudar o seu cabelo a ficar mais suave e sedoso. São pequenas coisas que, se fizer todos os dias, provavelmente conseguirá esse aspeto brilhante e uma suavidade invejável.

Durma numa fronha de seda

Travesseiros de seda são a solução perfeita para quem quer proteger o cabelo e a pele enquanto dorme. São muito mais suaves para a pele e o cabelo e ajudam a reduzir o frisado e a quebra, assim como a minimizar as rugas faciais. Portanto, as fronhas de seda não só ajudam com o cabelo grosso, mas também com os cuidados da sua pele. As principais vantagens da seda pura são:

• Suave e macio ao toque - Isto reduz o atrito com o cabelo e o rosto e leva a menos frizz e quebra.

• Hipoalergénico - São feitos de seda, que é um material natural. Além disso, é suave para a pele e para o cabelo ao mesmo tempo. É menos provável causar irritação ou erupções do que outros materiais como algodão ou poliéster.

• Fácil de manter - Pode ser facilmente lavado na máquina a uma temperatura baixa e com um detergente de alta qualidade.

• Respirável - Isto significa que controla e deixa passar a temperatura do corpo. Isto previne a transpiração e o sobreaquecimento.

Lavar o cabelo durante o banho

Isto está incluído nas rotinas diárias porque, embora a maioria das pessoas tome duche diariamente, lavar o cabelo não precisa de ser feito diariamente. Em vez disso, há algumas dicas que deve considerar:

• Lave o cabelo 2-3 vezes por semana - O couro cabeludo produz o chamado sebo, que é um óleo natural que ajuda a hidratar e proteger o cabelo. Lavar o cabelo com frequência remove o sebo e, isso seca e danifica o cabelo. Além disso, a lavagem frequente pode causar frisado e quebra. Permitir que esses óleos se acumulem pode ajudar a nutrir e proteger o seu cabelo.

• Use champô e condicionador formulados para cabelo grosso - É importante usar champôs formulados para fios de cabelo grossos. Esses champôs são sem sulfatos e contêm mais óleos naturais. Os óleos mais comuns são óleo de abacate, óleo de coco ou óleo de argão. Os óleos ajudam a nutrir e fortalecer o cabelo, enquanto os sulfatos podem causar secura e danos.

• Lave o cabelo com água morna - Como sabe, a água quente remove os óleos naturais do cabelo. Por outro lado, a água fria pode ajudar a selar as cutículas do cabelo, tornando-o suave e brilhante. Além disso, a água fria tem a capacidade de reduzir o frizz.

• Pratique o “Co-Washing” - Esta é uma técnica que envolve usar condicionador em vez de champô. Também chamado de Lavagem com Condicionador, pode ajudar a hidratar e condicionar o cabelo enquanto previne o frizz e a quebra.

• Após o duche, deixe o cabelo secar naturalmente, e não utilize um secador de cabelo. Também não é recomendado esfregar vigorosamente com uma toalha. Em vez disso, use movimentos suaves de massagem para remover a humidade da superfície. Depois, deixe-o secar naturalmente.

Pentear o cabelo

Se tem cabelo grosso, é muito importante escolher um pente de dentes largos ou uma escova feita de materiais naturais. São suaves para o seu cabelo e ajudam a nutrir. Produtos feitos de materiais naturais frequentemente reduzem a quebra e ajudam a distribuir os óleos naturais do cabelo. Também é uma boa prática usá-los se quiser prevenir a queda de cabelo.

• Pente - Se usar um pente, escolha um pente de dentes largos. É uma boa opção para desembaraçar o cabelo. Os dentes largos evitam a quebra e são mais suaves para a cutícula do cabelo. Escolher um pente feito de materiais naturais (madeira ou osso) é frequentemente considerado uma boa prática porque geram menos eletricidade estática.

• Escova - Se usar uma escova, certifique-se de escolher uma com cerdas naturais. Uma boa escolha é uma escova de cerdas de javali, que amacia o cabelo e lhe dá brilho. Este tipo de escova ajuda a distribuir os óleos por todo o cabelo. Como resultado, a mecha de cabelo fica hidratada e nutrida. Também pode usar uma escova redonda, mas certifique-se de que é feita de materiais naturais.

Evite ferramentas quentes

Embora pranchas alisadoras e secadores de cabelo possam não ser usados todos os dias, eu pessoalmente conheço pessoas que o fazem. Por isso decidi incluir esta dica nos "rituais diários". O tipo de cabelo grosso é mais propenso a partir e a secar, por isso é importante ter cuidado ao usar ferramentas quentes. Recomenda-se evitar pranchas alisadoras, ferros de ondular e secadores de cabelo. Aqui estão algumas razões:

• Podem causar danos pelo calor - Aquecer o cabelo a certas temperaturas pode "queimar" o cabelo, o que leva à quebra. Também o torna seco e quebradiço.

• Pode tornar o cabelo propenso ao frizz - O cabelo grosso é mais propenso ao frizz do que o cabelo fino, e as ferramentas quentes podem piorar ainda mais.

• Remove os óleos naturais - O contacto das ferramentas quentes com o fio de cabelo evapora literalmente os óleos do seu cabelo, tornando-o seco e quebradiço.

Se ainda quiser usar ferramentas de calor, é uma boa ideia proteger o seu cabelo. Pode usar produtos para proteger e nutrir o cabelo.

Proteja o seu cabelo do sol

O sol é um dos piores inimigos do cabelo grosso. Ele pode causar secura e quebra no cabelo normal também, mas é muito mais perigoso para os cabelos grossos. Aqui estão algumas ideias do que pode fazer para proteger o seu cabelo dos raios UV:

• Use um leave-in com proteção UV 

• Use um chapéu ou lenço que cubra o seu cabelo

Rotinas semanais que tornam o cabelo grosso macio e sedoso

Além das rotinas diárias, também precisamos pensar em alguns procedimentos que devemos fazer um pouco menos frequentemente. Seja 2 ou 3 vezes por semana, existem rotinas que podem facilmente adicionar essa suavidade e brilho.

Máscaras capilares semanais

O cabelo grosso precisa de nutrição constante, por isso as máscaras capilares semanais são uma ótima ideia. Elas nutrem e hidratam o fio de cabelo, o que ajuda a restaurar a sua saúde e brilho. Além disso, a máscara capilar tende a aumentar o crescimento do cabelo e melhorar a sua saúde. Aqui estão algumas dicas para usar máscaras semanais:

• Use a máscara capilar como tratamento pré-xampu - Isto ajuda a reter a humidade e a nutrir o cabelo desde o interior. É bom fazer este procedimento cerca de uma hora antes do duche. Aplique a máscara capilar no cabelo e coloque uma touca de banho, deixando atuar cerca de uma hora.

• Use uma máscara capilar formulada para cabelo grosso - É importante combinar os produtos que usa. Se o seu cabelo é grosso, deve usar produtos para cabelo grosso. Eles frequentemente contêm abacate natural, óleo de coco, argão ou azeite.

• Faça isso 2 ou 3 vezes por semana - Não precisa fazer todos os dias. 2 ou 3 vezes por semana é suficiente para o cabelo absorver os ingredientes úteis da máscara capilar e ficar mais saudável e nutrido por mais tempo.

• Também pode fazer uma máscara capilar caseira de ovo - A máscara capilar de ovo é muito popular porque está provado que os ovos suavizam o cabelo grosso. Pode até adicionar óleo de coco para melhor volume e crescimento do cabelo

Aplique óleos naturais no seu cabelo

Embora os óleos essenciais e óleos carreadores estejam incluídos em máscaras capilares, é bom garantir que está a aplicar todos os óleos úteis para tratar as fibras grossas. Estes óleos podem não estar incluídos no produto escolhido, por isso é bom diversificar. Aqui estão alguns óleos naturais que podem tornar o cabelo grosso macio e sedoso:

• Óleo de oliva (óleo carreador)
• Óleo de abacate (óleo carreador)
• Óleo de coco (óleo carreador)
• Óleo de jojoba (óleo carreador)
• Óleo de argão (óleo essencial)

Todos os óleos listados são fontes ricas em ácidos gordos e nutrientes. Penetram nos folículos capilares e ajudam a hidratar e nutrir o cabelo, aumentam o crescimento capilar e atuam como condicionadores naturais para reduzir o frizz e dar brilho. Além disso, o óleo de jojoba tem uma composição semelhante aos óleos produzidos pelo couro cabeludo.

É importante não exagerar no uso de óleos, porque usar grandes quantidades pode deixar o cabelo com aspeto oleoso. Recomenda-se usar uma pequena quantidade para distribuir uniformemente das raízes às pontas.

Evite certos penteados

Diferentes ocasiões pedem diferentes penteados durante a semana. Por exemplo, se pratica desporto, provavelmente quer o cabelo o mais arrumado possível. Infelizmente, isso nem sempre é favorável. Devem evitar-se penteados que incluam acessórios para apertar o cabelo. Isto deve-se ao facto de que as fibras grossas são mais propensas a secura e quebra do que os tipos de cabelo mais finos. Aqui estão dois exemplos de penteados para cabelo grosso:

• Rabos de cavalo ou apanhados apertados - Estes penteados envolvem apertar o cabelo, o que pode causar quebra. Isto é muito prejudicial, especialmente se for feito todos os dias. Se ainda precisar deste tipo de penteados, certifique-se de usar elásticos suaves e evite esticar demasiado o cabelo.

• Tranças apertadas - Embora este possa ser um dos penteados mais icónicos no mundo feminino, é melhor não exagerar. Tal como os rabos de cavalo e os apanhados, este penteado estica demasiado o cabelo e pode causar quebra.

Hidratação profunda

O condicionamento profundo pode ser muito benéfico para o cabelo grosso. Para além de hidratar e nutrir, torna as mechas de cabelo mais suaves e mais fáceis de pentear e manter. Claro que isto deve ser feito com produtos adequados para cabelo grosso. Depois de escolher um bom condicionador adequado para o seu cabelo, leia como usá-lo. Muito frequentemente há alguns passos simples:

• Lave o cabelo (com um champô para cabelo grosso)

• Seque o cabelo com uma toalha (com movimentos suaves de massagem)

• Aplique o condicionador no cabelo húmido, no sentido das raízes até às pontas

• Use um pente de dentes largos para espalhar o condicionador

• Deixe atuar por um tempo (veja na embalagem por quanto tempo)

• Enxague o seu cabelo (Recomendado com água morna)

Ajuste os seus hábitos

Os hábitos também são um fator que deve ter em mente. Assim como as rotinas diárias e semanais têm impacto no seu cabelo, certos hábitos podem afetar o seu cabelo. Aqui estão algumas coisas para ter em mente ou evitar.

Nutra bem todo o seu corpo

Não estou a falar apenas do seu cabelo. Claro que o cabelo precisa de ser nutrido frequentemente, mas o seu corpo também. Não pode contar apenas com a nutrição externa. Portanto, a condição de saúde é de importância essencial, especialmente para pessoas com cabelo grosso.

• Adapte a sua dieta - Tente obter todos os nutrientes e, mais importante, aqueles que são importantes para a saúde do cabelo. Enfatize frutas, legumes, proteína e cereais integrais.

• Adicione mais proteína - A proteína é um componente extremamente importante para um cabelo saudável. Portanto, alimentos como ovos, feijão, peixe, frango, frutos secos e carne de vaca são extremamente adequados para a sua dieta.

• Adicione Ferro - Pessoas com deficiência de ferro são mais propensas a ter cabelo grosso. Alimentos ricos em ferro são carne vermelha, feijão, frutos secos e aves.

• Tome suplementos nutricionais - É bom consultar um especialista sobre suplementos, mas é importante saber que, se o seu corpo não receber o suficiente de um determinado tipo de nutrientes, essas substâncias podem ser obtidas através de suplementos nutricionais.

• Hidrate o seu corpo - A água é muito importante para manter todo o seu corpo hidratado, incluindo o seu cabelo e couro cabeludo. Deve beber 8 copos de água por dia para se manter bem hidratado.

Corte o cabelo com frequência

Cortar regularmente ajuda o cabelo a manter-se vibrante. Este processo também depende da sua preferência pessoal, mas se o seu cabelo estiver danificado ou com pontas espigadas, será muito benéfico para ele. Cortar as pontas espigadas ajuda a crescer cabelo saudável. Recomenda-se fazer isto a cada 6-8 semanas.

Escolha produtos de qualidade

Antes de mais, certifique-se de que os produtos que escolher são adequados para cabelo grosso. Como já partilhei acima no artigo, estes são produtos sem sulfatos e outros químicos agressivos. Devem incluir mais óleos naturais e vitaminas.

Também é importante prestar atenção à qualidade. Usar marcas estabelecidas de champôs, máscaras capilares e condicionadores recompensar-lhe-á com melhores resultados. São formulados para funcionar de forma mais eficaz, o que torna o cabelo mais fácil de manter.

Evite químicos agressivos

Não acho que seja necessário explicar por que os químicos agressivos não são adequados para cabelo grosso. Só para garantir, quero lembrar-lhe o que deve evitar especialmente com cabelo grosso:

• Sulfatos
• Álcool
• Formaldeído

A maioria dos produtos para cabelo grosso não contém estes ingredientes, mas é bom verificar por si mesmo. Certifique-se de que os produtos que usa contêm ingredientes nutritivos como proteínas, vitaminas e óleos.

Tenha paciência

Os resultados não aparecerão durante alguns dias. Demora meses para o seu cabelo ficar com aquele aspeto macio e sedoso. Rotinas diárias e semanais devem tornar-se parte da sua vida. Ao mesmo tempo, os nutrientes e suplementos que usa devem ser absorvidos pelo seu corpo, o que leva algum tempo. Não deve perder a esperança se não vir resultados visíveis imediatamente. Se combinar todos os fatores listados no artigo, posso garantir que eles podem amolecer o cabelo grosso.

Encontre alguns produtos para cabelo grosso

A Cosmetic World tem muitas soluções em termos de champôs, condicionadores, tratamentos, etc. Vai encontrar muitos produtos eficazes das marcas mais famosas. Apreciamos o feedback dos clientes, e os seguintes produtos são recomendados por eles:

• JOICO - Champô hidratante Moisture Recovery
• JOICO - Condicionador hidratante Moisture Recovery
• PPT - Tratamento Ex-ceramida PPT

Resumo

Os fios de cabelo grosso não devem assustá-lo porque, se tratados corretamente, podem recuperar o brilho e a suavidade. Existem 3 formas principais de o conseguir.

Faça rotinas diárias para melhorar a saúde do seu cabelo. Essas rotinas são dormir em seda, regime de lavagem do cabelo, escovagem cuidadosa, evitar ferramentas quentes e proteger o cabelo do sol.

As rotinas semanais não são tão envolventes, mas são igualmente importantes. Estas incluem máscaras capilares semanais (incluindo máscaras caseiras), aplicação de óleos naturais, hidratação profunda e evitar certos penteados.

Por último, mas não menos importante, está ajustar os seus hábitos. Há coisas que pode melhorar nos seus hábitos. Estas são boa nutrição de todo o organismo, cortes frequentes, produtos de qualidade e evitar químicos nocivos.

Se seguir estas 3 formas, o seu cabelo grosso pode voltar a ficar macio e sedoso. E o mais importante... Tenha paciência porque os resultados não aparecem imediatamente. Demora alguns meses para que todas estas rotinas afetem o seu corpo. Mas se for paciente o suficiente, não só amolecerá o cabelo grosso como também estimulará o crescimento do cabelo e melhorará a saúde geral.