Como tornar o cabelo grosso macio e sedoso?

Cabelo grosso pode ser dificil de gerir e estilizar, mas é possível torná-lo suave e sedoso. Ao usar produtos para cabelo nutritivos, proteger o seu cabelo de danos causados pelo calor e investir numa escova de cabelo ou pente de alta qualidade, pode facilmente transformar o seu cabelo grosso em cabelo saudável e bonito que é fácil de estilizar. Estes passos simples, combinados com um pouco de paciência, podem ajudá-lo a alcançar o cabelo suave e sedoso que deseja. Não precisa deixar que o cabelo grosso o impeça - siga estas dicas e pode assumir o controlo da saúde e aparência do seu cabelo.

O que é cabelo grosso?

Cabelo grosso é um tipo de cabelo que é geralmente mais espesso (diâmetro maior do fio de cabelo). É mais propenso a secura ou quebra do que o cabelo fino. Isso torna-o vulnerável a produtos químicos agressivos e tintas. Além disso, o cabelo grosso é muito difícil de pentear, pode não segurar cachos e é mais difícil de alisar.

Qual é a causa do cabelo grosso?

As razões podem ser complexas. Podem dever-se a fatores além do nosso controle ou àqueles que podemos controlar. Causas comuns de cabelo grosso são:

• Usar os produtos errados - Embora os produtos para o cabelo sejam uma parte essencial das nossas vidas diárias, alguns deles contêm produtos químicos nocivos que podem danificar o cabelo e fazê-lo parecer áspero.

• Ambiente - Se estiver frequentemente exposto a luz solar intensa, vento ou poluição, isso pode afetar a saúde do seu cabelo. Estes fatores podem causar cabelo excecionalmente seco, fazendo com que pareça áspero.

• Genética - Pode ser herdada dos pais. Portanto, se tiver pais ou avós com cabelo áspero, há algumas hipóteses de que você também o tenha.

• Idade - Muito frequentemente, com a idade, o cabelo torna-se mais espesso. Isso acontece devido ao aumento do tamanho dos folículos capilares.

• Alterações hormonais - Se o seu corpo está a passar por um desequilíbrio hormonal, é muito provável que isso afete também o seu cabelo. Exemplos de tais condições são a menopausa ou a gravidez.

Rotinas diárias que tornarão o cabelo áspero macio e sedoso

Existem coisas na sua rotina diária que podem ajudar o seu cabelo a parecer mais suave e sedoso. Estas são pequenas coisas que, se fizer todos os dias, provavelmente conseguirá aquele aspeto brilhante e uma suavidade invejável.

Durma numa fronha de seda

Almofadas de seda são a solução perfeita para pessoas que querem proteger o cabelo e a pele enquanto dormem. Elas são muito mais suaves para a pele e o cabelo e ajudam a reduzir o frizz e a quebra, além de minimizar as rugas faciais. Assim, as fronhas de seda não só ajudam com cabelos ásperos, mas também ajudam com os cuidados da pele. As principais vantagens da seda pura são:

• Suave e macio ao toque - Isto reduziu o atrito com o cabelo e o rosto, levando a menos frizz e quebra.

• Hipoalergénico - São feitos de seda, que é um material natural. Além disso, é suave para a pele e para o cabelo ao mesmo tempo. É menos provável que cause irritação ou erupções do que outros materiais, como o algodão ou o poliéster.

• Fácil de manter - Pode ser facilmente lavado na máquina de lavar a uma temperatura mais baixa e com um detergente de alta qualidade.

• Transpirável - Isto significa que controla e permite a passagem da temperatura corporal. Isto previne o suor e o sobreaquecimento.

Lavar o cabelo enquanto toma banho

Isto está incluído nas rotinas diárias porque, embora a maioria das pessoas tome banho diariamente, lavar o cabelo não precisa ser feito todos os dias. Em vez disso, há algumas dicas que deve considerar:

• Lave o seu cabelo 2-3 vezes por semana - O couro cabeludo produz o chamado sebo, que é um óleo natural que ajuda a hidratar e proteger o cabelo. A lavagem frequente do cabelo remove o sebo e, isso seca e danifica o cabelo. Além disso, a lavagem frequente pode causar frizz e quebra. Permitir que estes óleos se acumulem pode ajudar a nutrir e proteger o seu cabelo.

• Use shampoo e condicionador formulados para cabelo grosso - É importante usar shampoos formulados para fios de cabelo grosso. Esses shampoos são livres de sulfatos e contêm mais óleos naturais. Os óleos mais comuns são óleo de abacate, óleo de coco ou óleo de argão. Os óleos ajudam a nutrir e fortalecer o cabelo, enquanto os sulfatos podem causar ressecamento e danos.

• Lave o seu cabelo com água morna - Como sabe, a água quente remove os óleos naturais do seu cabelo. Por outro lado, a água fria pode ajudar a selar os fios de cabelo, tornando-os suaves e brilhantes. Além disso, a água fria tem a capacidade de reduzir o frizz.

• Pratique o “Co-Washing” - Esta é uma técnica que envolve usar condicionador em vez de champô. Também chamado de Lavagem com Condicionador, pode ajudar a hidratar e condicionar o cabelo enquanto previne o frizz e a quebra.

• Após o banho, deixe o cabelo secar naturalmente, e não use um secador de cabelo. Também não é recomendado esfregar com força com uma toalha. Em vez disso, use movimentos de massagem suaves para remover a umidade superficial. Depois, deixe secar naturalmente.

Escovando o cabelo

Se tem cabelo grosso, é muito importante escolher um pente de dentes largos ou uma escova feita de materiais naturais. Eles são suaves para o seu cabelo e ajudam a nutrir. Produtos feitos de materiais naturais frequentemente reduzem a quebra e ajudam a distribuir os óleos naturais do cabelo. Também é uma boa prática usá-los se quiser prevenir a queda de cabelo.

• Peina - Se estiver a usar uma peina, escolha uma peina de dentes largos. É uma boa opção para desembaraçar o cabelo. Dentes grandes previnem a quebra e são mais suaves para a cutícula do cabelo. Escolher uma peina feita de materiais naturais (madeira ou osso) é frequentemente considerado uma boa prática porque geram menos eletricidade estática.

• Pincel - Se usar um pincel, certifique-se de escolher um com cerdas naturais. Uma boa escolha é um pincel de cerdas de javali, que amacia o cabelo e adiciona brilho. Este tipo de pincel ajuda a distribuir os óleos por todo o cabelo. Como resultado, a mecha de cabelo fica hidratada e nutrida. Também pode usar um pincel redondo, mas certifique-se de que é feito de materiais naturais.

Evite ferramentas quentes

Embora pranchas e secadores de cabelo possam não ser usados todos os dias, conheço pessoalmente pessoas que o fazem. Por isso, decidi incluir esta dica nos "rituais diários". O cabelo grosso é mais propenso à quebra e à secura, por isso é importante ter cuidado ao usar ferramentas quentes. Recomenda-se evitar pranchas, ferros de ondular e secadores de cabelo. Aqui estão algumas razões para isso:

• Podem causar danos pelo calor - Aquecer o cabelo a certas temperaturas pode "queimar" o cabelo, o que leva à quebra. Também o torna seco e quebradiço.

• Pode tornar o cabelo propenso ao frizz - O cabelo grosso é mais propenso ao frizz do que o cabelo fino, e as ferramentas quentes podem piorar ainda mais a situação.

• Remove os óleos naturais - O contacto de ferramentas quentes com o cabelo evapora literalmente os óleos do seu cabelo, tornando-o seco e quebradiço.

Se ainda quiser usar ferramentas de styling com calor, é uma boa ideia proteger o seu cabelo. Pode usar produtos para proteger e nutrir o cabelo.

Proteja o seu cabelo do sol

O sol é um dos piores inimigos do cabelo grosso. Ele pode causar secura e quebra no cabelo normal também, mas é muito mais perigoso para os grossos. Aqui estão algumas ideias do que pode fazer para proteger o seu cabelo dos raios UV:

• Use um condicionador leave-in com proteção UV 

• Use um chapéu ou um lenço que cubra o seu cabelo

Rotinas semanais que tornam o cabelo grosso macio e sedoso

Além das rotinas diárias, também precisamos pensar em alguns procedimentos que devemos fazer um pouco menos frequentemente. Seja 2 ou 3 vezes por semana, há rotinas que podem facilmente adicionar essa suavidade e brilho.

Máscaras capilares semanais

Cabelo grosso precisa de nutrição constante, por isso, máscaras de cabelo semanais são uma ótima ideia. Elas nutrem e hidratam o fio de cabelo, o que ajuda a restaurar a sua saúde e brilho. Além disso, a máscara capilar tende a aumentar o crescimento do cabelo e a melhorar a sua saúde. Aqui estão algumas dicas para usar máscaras semanais:

• Use a máscara capilar como tratamento pré-shampoo - Isto ajuda a reter a humidade e a nutrir o cabelo de dentro para fora. É bom fazer este procedimento cerca de uma hora antes de tomar banho. Aplique a máscara capilar no cabelo e coloque uma touca de banho, deixando-a atuar durante cerca de uma hora.

• Use uma máscara capilar formulada para cabelo grosso - É importante combinar os produtos que utiliza. Se o seu cabelo é grosso, deve usar produtos para cabelo grosso. Eles costumam conter abacate, coco, óleo de argão ou azeite de oliva naturais.

• Faça-o 2 ou 3 vezes por semana - Não precisa de o fazer todos os dias. 2 ou 3 vezes por semana é suficiente para o cabelo absorver os ingredientes úteis da máscara capilar e torná-lo mais saudável e nutrido por mais tempo.

• Você também pode fazer uma máscara capilar de ovo DIY - A máscara capilar de ovo é realmente popular porque está provado que os ovos alisam o cabelo áspero. Você pode até adicionar óleo de coco para melhor volume e crescimento do cabelo.

Aplique óleos naturais no seu cabelo

Embora os óleos essenciais e os óleos transportadores estejam incluídos nas máscaras capilares, é bom garantir que está a aplicar todos os óleos que são úteis para lidar com fios grossos. Estes óleos podem não estar incluídos no produto que escolheu, por isso é bom diversificar. Aqui estão alguns óleos naturais que podem tornar o cabelo grosso macio e sedoso:

• Azeite (óleo transportador)
• Óleo de abacate (óleo transportador)
• Óleo de coco (óleo transportador)
• Óleo de jojoba (óleo transportador)
• Óleo de argão (óleo essencial)

Todos os óleos listados são fontes ricas de ácidos gordos e nutrientes. Eles penetram nos folículos capilares e ajudam a hidratar e nutrir o cabelo, aumentar o crescimento do cabelo e atuar como um condicionador natural para reduzir o frizz e adicionar brilho. Além disso, o óleo de Jojoba tem uma composição semelhante aos óleos produzidos pelo couro cabeludo.

É importante não exagerar nos óleos, pois usar grandes quantidades pode fazer com que o seu cabelo pareça oleoso. Recomenda-se usar uma pequena quantidade para distribuir uniformemente desde as raízes até às pontas.

Evite certos penteados

Diferentes ocasiões pedem diferentes penteados durante a semana. Por exemplo, se praticas desporto, provavelmente queres que o teu cabelo esteja o mais arrumado possível. Infelizmente, isso nem sempre está a teu favor. Penteados que incluem acessórios para apertar o cabelo devem ser evitados. Isto deve-se ao facto de que os fios grossos são mais propensos a secura e quebra do que os tipos de cabelo mais finos. Aqui estão dois exemplos de penteados que são para cabelo grosso:

• Coques ou rabos de cavalo apertados - Estes penteados envolvem apertar o cabelo, o que pode causar quebra. Isto é muito prejudicial, especialmente se for feito todos os dias. Se ainda precisar deste tipo de penteados, certifique-se de usar elásticos suaves e evite esticar demais o seu cabelo.

• Tranças apertadas - Embora esta possa ser uma das penteados mais icónicos no mundo feminino, é melhor não exagerar. Tal como os rabos de cavalo e os penteados presos, este penteado estica demasiado o cabelo e pode levar à quebra.

Condicionamento profundo

O tratamento profundo pode ser muito benéfico para cabelos grossos. Além de hidratar e nutrir, torna as mechas de cabelo mais suaves e mais propensas a estilização e manutenção. Claro que isso deve ser feito com produtos que são adequados para cabelos grossos. Depois de escolher um bom condicionador adequado para o seu cabelo, leia como usá-lo. Muito frequentemente, existem alguns passos simples:

• Lave o seu cabelo (com um champô para cabelo grosso)

• Seque o cabelo com uma toalha (com movimentos de massagem suaves)

• Aplique o condicionador de cabelo no cabelo húmido na direção das raízes até às pontas.

• Use um pente de dentes largos para espalhar o condicionador

• Deixe-o por um tempo (consulte a embalagem para saber quanto tempo)

• Enxague o seu cabelo (Recomendado com água morna)

Ajuste seus hábitos

Os hábitos também são um fator que deve ter em mente. Assim como as rotinas diárias e semanais têm um impacto no seu cabelo, certos hábitos podem afetar o seu cabelo. Aqui estão algumas coisas a ter em mente ou a evitar.

Nutra bem todo o seu corpo

Não estou a falar apenas do teu cabelo. Claro que o cabelo precisa de ser nutrido frequentemente, mas o teu corpo também. Não podes confiar apenas na nutrição externa. Portanto, a condição de saúde é de importância essencial, especialmente para pessoas com cabelo grosso.

• Adapte a sua dieta - Tente obter todos os nutrientes e, mais importante, aqueles que são importantes para a saúde do cabelo. Enfatize frutas, legumes, proteínas e cereais integrais.

• Adicione mais proteína - A proteína é um bloco de construção extremamente importante para um cabelo saudável. Portanto, alimentos como ovos, feijões, peixe, frango, nozes e carne de vaca são extremamente adequados para a sua dieta.

• Adicionar Ferro - Pessoas com deficiência de ferro são mais propensas a ter cabelo áspero. Alimentos ricos em ferro incluem carne vermelha, feijão, nozes e aves.

• Tomar suplementos nutricionais - É bom consultar um especialista sobre suplementos, mas é importante saber que se o seu corpo não obtiver o suficiente de um determinado tipo de nutrientes, essas substâncias podem ser obtidas através de suplementos nutricionais.

• Hidrate o seu corpo - A água é muito importante para manter todo o seu corpo hidratado, incluindo o seu cabelo e couro cabeludo. Deve beber 8 copos de água por dia para se manter bem hidratado.

Corte o cabelo com frequência

O corte frequente ajuda o cabelo a manter-se vibrante. Este processo também depende da sua preferência pessoal, mas se o seu cabelo estiver danificado ou tiver pontas duplas, será muito benéfico. Cortar as pontas duplas ajuda a crescer cabelo saudável. Recomenda-se fazer isto a cada 6-8 semanas.

Escolha produtos de qualidade

Antes de mais, certifique-se de que os produtos que escolher são adequados para cabelo grosso. Como já partilhei acima no artigo, estes são produtos sem sulfatos e outros químicos agressivos. Devem incluir mais óleos naturais e vitaminas.

É também importante prestar atenção à qualidade. Usar marcas estabelecidas de champôs, máscaras capilares e condicionadores trará melhores resultados. Estes são formulados para funcionar de forma mais eficaz, o que torna o cabelo mais fácil de manter.

Evite produtos químicos agressivos

Não acho que seja necessário explicar por que produtos químicos agressivos não são adequados para cabelo grosso. Só para lembrar, quero apenas relembrar o que deve ser evitado, especialmente com cabelo grosso:

• Sulfatos
• Álcool
• Formaldeído

A maioria dos produtos para cabelo grosso não contém estes ingredientes, mas é bom verificar por si mesmo. Certifique-se de que os produtos que escolher contêm ingredientes nutritivos como proteínas, vitaminas e óleos.

Ser paciente

Os resultados não aparecerão durante alguns dias. Vai levar meses para o seu cabelo ter aquele aspeto suave e sedoso. As rotinas diárias e semanais devem tornar-se parte da sua vida. Ao mesmo tempo, os nutrientes e suplementos que utiliza devem ser absorvidos pelo seu corpo, o que leva algum tempo. Não deve perder a esperança se não vir resultados visíveis imediatamente. Se combinar todos os fatores listados no artigo, posso garantir-lhe que eles podem amolecer cabelos ásperos.

Encontre alguns produtos para cabelo grosso

O Mundo Cosmético tem muitas soluções em termos de champôs, condicionadores, tratamentos, etc. Você encontrará muitos produtos eficazes das marcas mais famosas. Agradecemos o feedback dos clientes, e os seguintes produtos são recomendados por eles:

• JOICO - Champô hidratante Moisture Recovery
• JOICO - Condicionador hidratante Moisture Recovery
• PPT - Tratamento de PPT com ex-ceramida

Resumo

Fios de cabelo áspero não devem assustá-lo, pois se tratados adequadamente, podem recuperar o seu brilho e suavidade. Existem 3 maneiras principais de o conseguir.

Faça rotinas diárias para melhorar a saúde do seu cabelo. Essas rotinas incluem dormir em seda, regime de lavagem do cabelo, escovagem cuidadosa, evitar ferramentas quentes e proteger o cabelo do sol.

Rotinas semanais não são tão envolventes, mas são igualmente importantes. Estas incluem máscaras capilares semanais (incluindo máscaras capilares caseiras), aplicação de óleos naturais, tratamento profundo e evitar certos penteados.

Por último, mas não menos importante, está ajustar os seus hábitos. Há coisas que pode melhorar nos seus hábitos. Estes são uma boa nutrição de todo o organismo, cortes frequentes, produtos de qualidade e a evitação de produtos químicos nocivos.

Se seguir estas 3 maneiras, o seu cabelo grosso pode voltar a ser suave e sedoso. E o mais importante... Seja paciente, pois os resultados não aparecerão imediatamente. Leva alguns meses para que todas estas rotinas afetem o seu corpo. Mas se for paciente o suficiente, não só suavizará o cabelo grosso, como também encorajará o crescimento do cabelo e melhorará a saúde geral.